概述
這幾天我心裡非常的煩，因為我的皮膚出現了一些問題，最主要的症狀就是我臉上起了好多的斑點，並且分佈的非常不均勻，這可把我嚇壞了，幸好及時治療加上良好的生活習慣，現在我的黃褐斑已經變淡了！相信很多人都會問臉上長黃褐斑怎麼調理呢？在這裡我就把我最真實的經驗分享給大家，希望能夠保住大家早日擺脫黃褐斑困擾！變得更加自信！
步驟/方法：
1、 首先告訴大家的是，要想治療黃褐斑的話，可以採用內服外洗的方法我也是通過這種方法治療好的，內服指的是服用化淤調理內分泌的藥物，外洗指的是可以用一些外用的藥物來治療黃褐斑，這樣配合想過更好？
2、 其次，通過一些洗臉的小敲門我們也可以達到去除黃褐斑的效果！在洗臉時，我們可以在水中加食醋，因為醋可以減輕色素沉著，也可以多吃一些西紅柿，用土豆片敷在有黃褐斑的地方都是可以的。
3、 第三，要想去黃褐斑我給大家推薦食物療法，因為食療是最安全並且沒有毒副作用的治療方法，有黃褐斑的患者沒聽一定要補充足夠的維生素，多吃水分含量大的水果蔬菜，比如蘋果橙子等等！注意營養搭配均衡！
注意事項：
值得一提的是，黃褐斑的患者在平時一定要做好防護工作，特別是在夏天，在紫外線哥太陽的輻射下，黃褐斑會更加的嚴重，而冬季，黃褐斑又會慢慢減少！
