概述
引起的原因是有很多種呢可能是由於你是內分泌失調，或者是隨著年齡的增大，皮膚變得鬆弛無彈性缺少水分或者是接觸了一些有毒的化學物質，接觸一些晚宴或者是平時經常生氣發火，內分泌失調所以說得了黃褐斑的話，一定要注意休息睡眠要充足不要生氣發火生活上面工作上面壓力不要太大，如果我會把比較嚴重的話，那我建議你去專業的美容醫院進行激光，治療方法來進行治療效果也是比較不錯的，但是很有復發的可能
步驟/方法：
1、 黃褐斑的話是由內而外的所以說，吃好了身體好了黃褐斑自然就會消失平時多去一些美容院睡口服液多吃些紅棗多吃一些紅豆大豆類的食物，多吃些堅果類的食物治療黃褐斑都是非常有好處的
2、 一是心情要保持愉悅多喝水，多曬太陽多喝牛奶都不曾記得儘量少在外面吃飯，外面的菜口味都比較重儘量在家裡吃的清淡一點，少放鹽少放味精多喝水多注意休息，睡眠時間要充足多出去走走運動一下練練瑜伽都是非常好的
3、 其實化妝品儘量不要用過於刺激化妝品，儘量用的溫和一點一十七點發車也不要經常生氣發火多吃些蛋白質比較高的食物，多吃一些雞鴨魚肉動物的內臟也要多吃些蔬菜水果生活上面工作上面壓力不要過大不要做一些重體力的勞動
注意事項：
心情要保持愉悅多吃些大豆多吃一些你技術比較高的食物，但是也不能過量，平時要注意多吃些豆漿多吃些蔬菜水果多喝牛奶多吃雞蛋會增加抵抗力免疫力，不要經常生氣發火金牌一定要保持年輕
