概述
雀斑這個疾病，是皮膚科的一種疾病，雀斑這個疾病，目前，在我國十分的常見，每個女性都希望自己有一張白白淨淨的臉蛋，目前，隨著醫學在發展，現在美容院越來越多了，這個時候，要選擇合適的祛斑的方法，要正確去掉臉上的雀斑的，其實心情也是重要的，不要過於的緊張，不要過於的擔心，要保持愉快的心情，要積極的配合治療。
步驟/方法：
1、 中藥雀斑有很多的方法，可以進行吃下去，可以先調節一些身體，還可以使用中藥來敷臉，這些都是可以淡化雀斑的，要堅持下來，不然是沒有用的，心情不要過於的太急的，不要隨隨便便的使用祛斑美白產品，嚴重的會導致毀容的，所以，要根據自己的皮膚選擇。
2、 有雀斑的病人，要多吃一些含維生素多的食物，可以吃一些番茄，獼猴桃，檸檬，裡面含有豐富的維生素的，有利於美白，還可以淡化雀斑的，多吃新鮮，對皮膚也是很好的，多吃一些。
3、 要多吃一些新鮮的蔬菜，裡面含有豐富的粗纖維，可以保持大便的通暢，要是便秘的，也會導致雀斑這個疾病的，所以，要保持大便的通暢，要多喝開水，有利於毒素的排出來的，加快新陳代謝。
注意事項：
有雀斑的病人，最好要少玩電腦，手機，因為有輻射，會導致皮膚的變差的，要適當的運動，可以增強抵抗力，還可以對皮膚有氧呼吸的。
