概述
在生活中有很多人因為臉上長雀斑而苦惱的，有的人是天生和後天生雀斑，特別是女孩子臉上長雀斑很影響美觀，也會影響心情，雀斑分很多種，有的人是天生的也可以可以說是遺傳，有時候媽媽有孩子也有，有的是曬班，太陽的紫外線輻射也可以造成雀斑的形成，有的是老年班多半發生在年齡比較大的人中，這也是正常現象，比如甚麼老年斑，黃褐斑等自然反應根據年齡段來的，除雀斑？怎麼去掉，下面我來說一說。
步驟/方法：
1、 除雀斑日常要做好防曬工作，都知道陽光對人體是有好處的的但是陽光中是有紫外線的，它對皮膚是有傷害的，曬太陽久了會有頭暈的感覺刺眼的感覺，我們的皮膚是很脆弱的，陽光曬久了會產生黑色素形成一個個小斑點，那就是雀斑，所以春夏秋冬都要擦好防曬霜，這是對皮膚起保護作用，讓外界傷害不到皮膚，有的人會說夏天太陽強其他三個季節不用擦防曬，其實這是錯誤得說法，因為只要是有太陽，都是有紫外線的，和夏天是一樣的，所以防曬很重要。
2、 除雀斑可以多吃美容的食物，比如檸檬是美白的可以用來泡水喝，多吃番茄，黃瓜，胡蘿蔔，花生，核桃芝麻，瘦肉等食物裡面含有維生素C，多是可以減少黑色素談化斑點，這些食物對身體也有好處，也可以喝紅酒也是美白作用，活血養顏，對皮膚也是很好的。
3、 除雀斑可以自己製作面膜。可以把土豆切成薄片敷在有斑點的地方，敷20分鐘，堅持使用可以談化斑點，也可以用檸檬以上方法敷臉，這些都是天然得護膚產品對皮膚不會有副作用，也可以用茶葉敷臉，晚上睡覺前把臉洗乾淨，用棉布沾溼茶水敷在臉上，敷上一夜，可以談化雀斑還有美白作用。鹽也可以去班。可以用鹽一勺，白芷粉6茶勺、菊花粉3茶勺。白醋半茶勺，然後攪一下敷弄均勻敷在斑點上，也可談化斑點。
注意事項：
長雀斑平時不要吃太刺激性比較強和太油膩的食物，比如濃茶咖啡，燒烤；等食物和消化不要太的食物，防曬要做好，不要使用惡劣的化妝產品，會對雀斑產生副作用。儘量少化妝，化妝要卸乾淨，臉上補水要做好，不然太乾皮膚也會長班的。要保持好睡眠，休息好
