概述
最近早上起來照鏡子，發現鼻子上的黑頭非常多。用手去擠。可以擠出來一些上面黑黑的皮脂。但是擠了幾天後發現，黑頭右邊多的趨勢，而且能擠出的皮脂越來越多。我想去醫院買點藥塗一塗。醫生說，要改善飲食習慣才是關鍵。和大家分享一下。
步驟/方法：
1、 醫生說黑頭是粉刺的一種，皮脂露出來，氧化了就變黑了成為黑頭。不要在衛生情況不好的地方擠黑頭，這樣會讓毛孔裡面被細菌感染，出現紅腫發炎，甚至化膿。可以先把手洗乾淨，然後用專門吸黑頭的鼻貼把黑頭吸出來。
2、 洗出黑頭後可以用一些揉珠按摩的洗面奶把臉洗一洗，然後在臉上拍一些爽膚水。可以收緊毛孔。鼻貼的選用也很關鍵，可以先在手臂內側或腋下先試一試，看看皮膚是否過敏再使用。
3、 平時吃飯也要注意，不要吃很油膩的東西。我就是最近經常和朋友去路邊攤吃燒烤和鐵板燒，才起了好多黑頭的。可以吃一些粗纖維食品如玉米、糙米、芹菜、苦瓜等把油脂快速排斥體外。
注意事項：
網上最近推出的小蘇打去黑頭的的方法並不可取，我用後反而起了好多紅點，建議大家謹慎選擇。
