我國武功的種類甚多，有內功、外功。內功分為氣功、輕功，氣功又有外氣內氣之分，就氣功而言也分別有很多門派。至於外功，門派更是五花八門;也有內家拳和外家拳之分，比如，太極拳和詠春拳謂之內家拳，洪拳、蔡李佛拳、少林拳等等謂之外家拳。
記住：各門派之所以能流傳下來至今，是因為各家都有他的長處。所以，不可以說哪一家拳比哪一家拳強，只能說哪一個人比哪一個人強。這就要看傳教的師傅是否高強，也要看學的人是否學得(更應該說是練得)好。要立下不怕苦、不怕累的思想，才去找個好師傅吧。
實戰對抗中的動作要求是很高的(包括如何發力、拳的軌跡、重心位置、身形等等，想從書本中學好是很難的，除非你具有一定的基礎)，所以，只有自練而不宜自學。
