概述
對於現在這個非常開放的社會來說，男性朋友的前列腺也是越來越多了，有一些男性朋友是沒有女朋友的情況之下，對於性好奇或者感興趣，這個時候都會看一些色情片，對於那些刺激的畫面來說的話，男性朋友受不了的時候也會做手淫的，還有就是一些青春期的男性朋友青春情竇初開，對象方面也是有一些慾望的，所以經常看一些色情書等等，時間長了之後也會有前列腺，男人如何保養前列腺，前列腺最怕的這三件事是甚麼事呢？
步驟/方法：
1、 其實對於一些沒有女朋友或者是青春期的少年的話，最好要剋制著一種手淫的現象，因為時間長了之後對於身體來說會有影響的，而且以後結婚的時候也會有一些早洩陽痿等等的一些症狀的，所以這個手淫的話是對身體來說造成傷害的。
2、 前列腺最怕的三件事有多喝水，多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害，多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度，所以男性朋友平時最好可以多喝水，因為喝水可以排毒。
3、 還有就是不憋尿，一旦膀胱充盈有尿意，就要小便，憋尿對膀胱和前列腺不利的，所以男性朋友有尿就一定要去上廁所，這樣子對身體才有好處，還有就是對性方面一定要節制，不能頻繁的過性生活，以免前列腺反覆的充血，應該適當的過性生活，這樣子對前列腺才有好處。
注意事項：
男性朋友的前列腺應該是預防為主，平時在日常生活中的一些小細節也是對於前列腺來說很不利的，平時不要吃辛辣刺激生冷的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，對於一些吸菸喝酒來說的話，最好能夠戒掉，因為這也是對前列腺有營養的一些不良嗜好。
