概述
我國近些年經濟發展快，但是人們面臨的各種壓力也越來越大，需要應酬也越來越多，很多人為了工作和交際不得不長期地喝酒，因此因酗酒引起的肝硬化在逐年增多，死亡率也在增高，所以酒肝這種疾病要引起大家的重視。酒精肝又酒精性脂肪肝，是由於長期大量飲酒導致的一種肝臟疾病，如果不注意控制和積極地治療，甚至可發展為肝硬化。
步驟/方法：
1、 得了酒精肝首先要戒酒，大家都知道酒精肝主要是由於飲酒過量導致的。所以大家為了自己的健康，在生活中要控制自己的飲酒量，不要過度長期飲酒，給自己的身體帶來傷害和痛苦。
2、 其次酒精肝患者要補充營養，很多酒精肝患者由於飲食不均衡，使身體缺乏維生素。所以在平時的飲食中要多補充維生素B1、B6、B12、葉酸等。如穀類、豆類、瘦肉、綠葉蔬菜、香蕉、花生等。
3、 另外很多酒精肝患者由於應酬，每天的飲食就是大魚大肉，所以患者一定要注意脂肪的攝入量，因為飲食中過多的脂肪容易形成脂肪肝和肝纖維化，加重病情，所以在生活多吃植物油，少吃動物油。
注意事項：
酒精肝這種疾病如果不及時治療，隨著疾病的發展，還會發展為肝纖維化、肝硬化甚至肝癌等嚴重性疾病，所以患者一定要到專業醫院接受治療，不要延誤最佳治療時機。
