首先，把握使用含氟牙膏的年齡。在兒童3歲以前應禁止使用含氟牙膏，學齡前兒童應該慎用含氟牙膏，4-6歲的兒童應在家長或老師的指導下慎重使用。7歲以上的兒童可以使用含氟牙膏，但要注意不能將牙膏吞進腹中。
其次，家長應該幫助幼兒正確的刷牙。從兒童開始刷牙開始，家長就要教會孩子刷牙的正確方法。有些家長認為只要給幼兒示範一下就可以了，這種想法是不正確的，在必要的情況下，家長至少每天晚上要給孩子刷牙一次。
再次，牙膏的用量要適當。每次刷牙不僅要掌握正確的刷牙方法，還要掌握牙膏的量。在掌握正確刷牙方法的基礎上只需要比黃豆大一點的量的牙膏即可。如果覺得不習慣，也可以牙刷頭上橫向擠滿牙膏即可。
最後，正確選用牙膏。應正確選用含氟牙膏，在含氟牙膏中加鈣的產品不宜選用。目前市場上銷售的牙膏，為了做宣傳宣揚含鈣較高，能保護牙齒，其實使牙齒堅固起主要作用的是氟，而不是鈣。而且鈣容易和氟發生反應形成氟化鈣，不能再發揮作用。既不能補鈣，又降低了氟化物的抗齲作用。
