1首先先要確診自己是不是陰蝨，具體的自鑑方法如下：1、發現陰部瘙癢難耐特別是晚上。2、穿著淺色內褲，早上起床檢查內褲上面是否有鐵鏽色痕跡。3、翻看陰毛根部看是否有小蟲子或橢圓形的蟲卵。如果以上發現兩條的話就確定是陰蝨了。
2確診是陰蝨後也不要慌張，最好是在第一時間刮除患處毛髮，用老式的一次性剃鬚刀，刮除的時候要特別注意不要上到皮膚，如果方便的話，可以找別人幫忙。刮掉的毛髮用貨焚燒或是馬桶沖走，防止蝨子復活。
3刮出毛髮後最近穿過的貼身衣物床單被罩，全部使用開水燙洗。洗澡的時候最好使用硫磺皂清洗患處可以起到止癢的作用。使用蝨立舒去除殘留蝨蟲和蝨卵，洗澡時取蝨立舒5g參入適合的沐浴露攪拌均勻後輕柔患處10-15分鐘，然後清水沖掉即可。堅持五天陰蝨可徹底清除。
注意事項：發現陰蝨後，最好不要發生性關係，以防感染對方，陰蝨應與伴侶共同治療。最好也要與家人或是朋友保持一定的距離，與家人的衣服都要分開來洗。
