概述
隨著社會不斷的發展，現代人對自身的健康也越來越重視，特別是一些工作壓力比較大，作息不規律的人，最容易出現一些常見的類似高血壓、高血脂等疾病，越是少體檢的人，越是害怕體檢出甚麼疾病。其實，每個人都應該重視自己的身體，要自發的定期體檢，及時的查找出身體的小毛病，這樣在日常生活中才能更加保護好自己的身體。
步驟/方法：
1、 第一，定期檢查是預防保健，發現早期疾病，亞健康的重要方法，為了保持健康，對疾病進行早期的診斷，及時的治療，這樣能及時的瞭解身體的內部情況。
2、 第二，有很多疾病，例如高血壓、高血脂、肝功能異常等，特別是一些惡性的腫瘤在早期的時候沒有甚麼明顯的症狀，往往是在早期的時候體檢被發現。
3、 第三，長時間的從事辦公室的白領、企業家等長期的在電腦前面工作，固然平時沒有甚麼明顯的不適，但是快節奏、高壓力的情況夏，很容易造成身體亞健康，這時候需要定期體檢。
4、 第四，對於那些原本就有慢性疾病的老年人而言，雖然在醫生的指導下已經開始藥物的治療，但是仍然需要定期體檢，這樣能比較準確的知道病情的發展。
5、 第五，對於普通人而言，健康普查是能瞭解到身體的健康狀況以及不同疾病出現的情況，是對人群健康水平以及衛生保健措施的重要指標的衡量。
注意事項：
健康體檢還是一項重要的醫學科研方法，對於那些收集到的資料信息去進行分析，能發現很多疾病的發病以及流行的規律，對制定預防措施有很好的幫助。
