在乾燥多風的秋季,準媽媽要如何護膚呢?由於已經懷孕了就不能隨便使用護膚品,所以就要想想其他方法來護膚了哦。今天,小編就來為你出出主意,看看怎樣在這個秋季輕鬆護膚吧。
秋季孕婦護膚的原則
補水在任何時期都很關鍵。其實無論哪個時期進行護膚,首先一條就是要給皮膚充足的水分。而對於孕期媽媽來說,給皮膚補水這項看似簡單的舉動,咱們都得拉上警戒線。以往我們補水的工具可不少,紙面膜、泥面膜的一大堆,孕期小編倒是建議準媽媽們可以選擇天然面膜,比如黃瓜切片敷面,溫和且效果很棒呢。
早上一杯水,幫助孕媽遠離便秘。每天早上起來空腹喝上一杯水,長期堅持不僅能夠帶走皮膚毒素,幫助準媽媽保持皮膚水嫩光滑,更能幫助準媽防止、改進便秘。這主要是因為夜間我們運動量小,血液流速減慢,產生了很多“髒”東西,早上空腹一杯白開水,幫助我們清洗廢物,且經由尿液排出體外。
多吃豆製品,美白又護膚。其實大豆異黃酮是黃酮類化合物中的一種,主要存在於豆科植物中,大豆異黃酮是大豆生長中形成的一類次級代謝產物。由於是從植物中提取,與雌激素有相似結構,因此大豆異黃酮又稱植物雌激素,能夠彌補30歲以後女性雌性激素分泌不足的缺陷,改善皮膚水分及彈性狀況,緩解更年期綜合症和改善骨質疏鬆,使女性再現青春魅力。所以孕期多多補充豆製品以及維生素A、B、C、E等,可以幫助皮膚保持彈性。
潔面工具要溫和,皮膚很嬌嫩。孕期不少準媽媽都很焦慮應該如何潔面,孕婦運用潔面乳,孕媽媽需要溫文低敏、安全有用的產物。淘米水、豆漿可是民間護膚法,如果有充分的時間可以多多嘗試,不過建議潔面不要一天三次,反而破壞了皮膚本身的保護層,早起最好是用清水潔面。
下面還有幾個秋季孕婦護膚的小竅門分享給你,別錯過啦。
秋季孕婦護膚小竅門
孕期皮膚十分敏感,每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。由於皮膚乾燥,洗臉的次數應相對減少,每日兩次即可。
洗完後用手輕輕拍打幾下,等水分半乾,用溫和的潤膚霜均勻搽於面部
適當多飲水,多吃新鮮蔬菜和水果,必要時也可服用一些維生素B2、C片,以防皮膚乾裂。
保持室內一定的溫度,最好有空氣加溼器,或在室內放一盆水。
儘量避免吃辛辣食品、餅乾和方便麵,不喝濃茶和咖啡,否則會使皮膚更加乾燥而無光澤。
除此之外,秋季孕婦護膚還有哪些注意事項呢?
秋季孕婦護膚的注意事項
孕婦乾燥粗糙、易生暗瘡。孕期的護膚品要選擇只具有單純滋潤效果而不含其它功能的。如若擔心護膚品的成分不好,不妨把純淨水和甘油按1∶5進行混合,再加上一點點的白醋就OK了。尤其是在懷孕5個月後,皮膚會有些乾燥、粗糙,準媽咪可以選擇乳液或面霜來進行皮膚保養。
懷孕還會讓女人的臉上、身體上冒出不少的各種斑,有些是可以在孕婦結束生產後自然消失的。要讓自己在產後恢復得不錯,保證良好的睡眠,多吃含優質蛋白質、維他命B、維他命C的食品是必不可少的。
孕婦難看的妊娠紋。孕婦身體各部分應隨時擦油,擦油的作用是避免產後腹部及腿部留下產痕。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等處。
準媽媽秋季護膚要儘量避免使用含有化學物質的哦。