一、牛蒡子粥
食材準備：牛蒡子、粳米
製作步驟：將牛蒡子裝入紗布袋，和粳米一起加水煮粥，分數次溫食即可。
另外，在寶寶急疹發熱期時，爸爸媽媽也可以嘗試下面一道食譜。
二、綠豆扁豆粥
食材準備：綠豆、白扁豆、大米、冰糖
製作步驟：
1、將白扁豆洗淨，綠豆、大米用水浸泡2小時備用;
2、將綠豆、白扁豆放入鍋中，加適量清水，大火煮沸;
3、煮沸後改用小火燜煮30分鐘;
4、在鍋中放入大米，用中火進行燜煮至米粒開花，湯濃粥稠時，調入冰糖即可。
蘆根粥
食材準備：新鮮蘆根、粳米
製作步驟：
1、將新鮮蘆根洗淨切碎;
2、以水煮蘆根並取汁，然後以其汁水加粳米煮粥;
3、每日食用粳米粥2-3次即可。
