預防細菌侵入。正常人的皮膚是偏酸性的,pH值一般在5.2~5.5;這種酸鹼度的水平,不利於細菌的生長。但是,當皮脂分泌過多且化學成分有所改變時,皮膚的酸鹼平衡就破壞了,對細菌的抑制作用也隨之減低,皮膚表面的菌群大量繁殖致使皮膚髮炎患病。因此,皮膚要保持清潔,不要用鹼性過大的香皂洗臉,以維持正常的酸鹼度。
飲食與生活習慣。皮脂分泌旺盛的人一定要注意飲食的調節與良好的生活習慣養成。首先,要避免一切物理、化學、食物的刺激,控制啤酒、咖啡、辛辣、油膩食物的攝入,多吃新鮮蔬菜和水果。其次,要保持良好的精神狀態和生活習慣,保證睡眠休息,有規律地運動和鍛鍊身體。第三,要避免搔抓皮膚,少用鹼性香皂和洗髮液。
首先考慮的是外用膚.脂.平適量,均勻塗抹在患處,配合口服維生素b或者是複合維生素b6,可以有效的改善脂肪代謝不良而引起得溢脂性皮炎,但是要服用適量。
中醫中醫調理。外用療法是用中藥配置洗頭粉,有硼砂粉10g、小蘇打30g、包好後加溫水3000ml洗頭,最好3.5天洗一次。第三,飲食療法以清熱為主,一是取苦瓜100g,洗淨後切段,用水焯一下,再取尖椒15g切成絲,將兩樣加在一起涼拌;二是取芹菜50g切成段,胡蘿蔔60g切成絲,加在一起用開水焯過涼拌。這兩種涼菜對清熱涼血有一定效果。
脫髮原因比較多,希望患者朋友可以依據症狀鑑別自己是不是溢脂性皮炎脫髮,然後再考慮病因還有治療方法,堅持治療的同時也要注意控制飲食,減少油脂攝入,頭部皮膚的護理也很重要,如果配合按摩,治療效果更好。