概述
寶寶經常有尿床的時候,特別是家長們,一想到睡覺,就會條件反射地緊張,總想著寶寶千萬不要尿床,這樣使家長們更難入睡。這樣就會形成害怕失眠,更害怕的是失眠的惡性循環。長此以往,很可能會對身體健康造成很大的影響。而這一些例問題的根源,可能就是寶寶的尿床了,由此,治療寶寶的尿床就變得非常重要了,那麼,兒童尿床了怎麼治療呢?
步驟/方法:
1、 尿床的寶寶最好也要每天保證適當的運動,以活動身體的各個器官。但是不要在睡覺之前進行劇烈運動,不然可能會適得其反,造成睡覺之前的過度興奮,從而在夢中也會很興奮,導致尿床了。
2、 要想讓寶寶不尿床,家長最好要讓寶寶養成良好的生活習慣,保證生活起居的規律性,這也是比較有效的方法。要養成定時入睡和定時起床的習慣,家長要給寶寶建立好自己的生理時鐘,這是很有必要的。
3、 還有一個老辦法很管用,在以往晚間尿床的時間大人可以提前把孩子叫醒,可以讓孩子醒醒神的狀態下,如用冷水洗臉,在神志清醒狀態下把尿排盡,這樣更有助於建立孩子小便的條件反射。
注意事項:
聽了這些建議,相信家長對寶寶尿床的原因及治療應該有了一定的認識。希望大家聽取建議,平時多注意寶寶的日常生活,規律的生活,慢慢調整自己的不良習慣。