前列腺增生伴結石日常護理

　　不能勞累過度

　　1、不能熬夜，生活有規律，起居有常，防感冒，感冒、勞累過度容易導致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反覆發作;

　　忌食辛辣食物

　　2、(如：海鮮，特別是蝦)，忌酒(飲酒易引起前列腺病復發)，忌菸;多飲水，多排尿，保持大小便通暢，以幫助前列腺分泌物排除;避免久坐不動，長時間駕駛機動車時要注意坐椅散熱，定時下車活動及飲水，排尿;堅持適當的身體鍛鍊，改善血液循環利於局部炎症吸收;飲食營養豐富，增強免疫功能，增強抗病能力。

　　少吃肉類食品

　　3、，肉類食品及酸性食品(如：旦黃、乳酪、甜點、金槍魚、比目魚等)食用過多會造成酸性體質，易患多種疾病;

　　多食堅果類食物

　　4、(生南瓜子、果仁)，多食蔬菜、水果、蜂花粉。

　　良好生活習慣

　　5、不吸菸嗜酒，早睡早起，讓身體免疫機能得以正常運行;經常清潔會陰部以及前列腺部位，保持衛生乾淨;溫水坐浴，把溫水置入可承受人體重量的一康堂坐浴盆中，促進前列腺部位的良好血液循環，對前列腺有益;加強運動，適當文體活動對人體身心健康有益，同時也可以很好緩解生活壓力，對前列腺的預防和康復治療有幫助。