從醫學視點來講,戴眼罩一般不會對雙眼發生損傷,不過市面上的眼罩品 圓目立體剪裁遮光眼罩種頗多,原料也是形形色色。因為雙眼周圍的肌膚對比柔嫩,主張市民在採購眼罩時,最佳挑選天然、柔軟、透氣性好、沒有任何刺激性氣味的商品,儘量不要採購塑料味較大的眼罩運用。
其次,眼罩重要適宜,太鬆簡單在睡覺中滑落,太緊則簡單壓榨眼球周圍神經,影響眼部周圍的血液循環。當前市面上也有多款對眼球零壓榨的眼罩,長時間佩戴對眼部不會造成損害,如立異水平的圓目眼罩等。面對光線影響睡覺的疑問,一般的針灸眼罩也合適任何尺寸的頭部運用。