概述
我有個朋友最近一直有些腰痛，也不知道是甚麼原因引起的，有時疼的厲害，而且排尿異常，經常尿頻、尿急，還有尿痛，所以就去醫院看了，結果查出來有腎結石，所以才會那麼痛，現在要好好治療，也要補充營養，提高身體抵抗力，希望他可以早日康復，今後也要多注意，不要憋尿，要注意個人衛生，這樣也會減少生病的幾率，定期做體檢。
步驟/方法：
1、 腎結石要是直徑在1CM以下的，可以通過藥物排石，要直徑大於1CM的才需要碎石，碎石後需要大量飲水，至少每天需要2000-3000毫升的水量，這樣可以稀釋尿液，有利於結石排出體內。
2、 腎結石碎石後還是要注意飲食，應該清淡為主，不要吃含嘌呤量高的食物，比如動物內臟、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜等，要少吃菠菜、豆類、馬鈴薯，也不要吃海鮮類的食物，這樣可以避免結石再生。
3、 腎結石患者應該要注意多休息，不要太累，也不要熬夜，平時可以適當的運動，不要劇烈運動，比如跑步、健身操、跳繩等，這樣可以幫助體內排石，工作上也要勞逸結合，不要壓力過大，對身體也不好。
注意事項：
腎結石患者要注意保暖，不要受涼，不要吃生冷的食物，應該早睡早起，每天保證有8小時的睡眠，可以提高身體免疫力，飲食要合理均衡。
