方法還是有很多的，就拿電熱毯來講，它的確起著保暖的作用，那麼既然整夜使用會對健康造成一定的影響，我們可以在臨睡前半小時將其通電，讓被窩變得暖和一些，在上床之前將電源斷掉，這樣既起到了保暖的作用，又避免了長期使用電熱毯引起的一些不良後果。有些媽媽覺得這樣也不安全，那不如採取最原始的辦法吧，用熱水袋，買幾個熱水袋灌上熱水，放在被窩裡面，同樣也可以起到取暖的作用，同樣的遠離我們可以用熱寶、暖水瓶替代熱水袋。
這個季節我們注重保暖的同時，準媽媽也要注意一些室內的溼度，如果準媽媽生活的空間過於乾燥對準媽媽的健康也是有一定影響的，手腳乾裂、嘴唇乾裂、口乾舌燥等等，在臨睡前接一盆水放在臥室內，這樣可以增加室內的溼度，如果準媽媽對花粉不過敏，可以在家中養一些植物，這樣不僅可以淨化空氣，又可以提高室內的溼度，一舉兩得。如果家裡有加溼器那是最好的選擇，方便又漂亮，既可以加溼又可以當成工藝品擺設，美化家中的氛圍。
