常喝杏仁露健腦又長壽

　　1苦杏仁能止咳平喘丶潤腸通便;甜杏仁偏重滋養,有補虛丶潤肺等功能，所以杏仁能醫治哮喘丶支氣管炎等病症，還可以清除肺熱。

　　2核桃仁可以開胃，通潤血脈，對腦神經有很好地保護作用，還可以幫助開發腦功能。

　　3老年人牙齒不好，咀嚼堅果不太方便，完全可以用杏仁露和核桃露來代替。杏仁露和核桃露不但飲用方便，而且比堅果更加利於消化，還完整地保存了堅果的營養。

　　4寒冷冬季，杏仁露和核桃露更顯露出特殊的優勢——在熱水中溫一溫，暖手暖胃又暖心。

常喝杏仁露健腦又長壽相關文章

喝杏仁露下奶嗎 1、燉豆腐豬蹄香菇此菜含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等，能益氣生血、養筋健骨，通絡下乳，行氣散結，清熱解毒。特別適合婦女產後食用，對於乳汁分泌不足者，具有良好的生乳作用，對於乳絡不通，脹乳汁少或乳脹生結，疼痛乳少，乳房微熱者，有通絡行乳，散結止痛，清熱除瘀的作用，能促進乳汁通利，防止乳腺炎的發生。 2、蔥燒鯽魚此菜含

發布於 2023-10-28 11:49

0評論

女人常喝檸檬水美白又排毒

檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。鮮檸檬泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。

發布於 2023-03-12 13:11

0評論

立冬後常喝冬瓜玉米湯降壓又保健

年復一年，時光飛逝，轉瞬間又到了寒冷了冬季。這不昨天剛剛立冬，今天的天氣就變的格外的寒冷了嗎，真是讓人不願起床上班呀，可是又不得不起，因為實在是捨不得那些因遲到而扣掉的銀子呀!但這樣做又確實是對不起自己的身子，沒辦法，我們只能多吃點有營養的食物來保養保養它了。近來小編髮現了一款冬季常喝既能降壓又能夠給身體足夠營養的保健湯品——冬瓜玉米湯，下面我們就一起來看看它的做法與降壓保健原理吧! 冬瓜玉米燙

發布於 2023-02-22 01:54

0評論

健腦補腦的8大方法

一、食物健腦法人腦需要有多種營養物質來滋補，才能有效的推遲和抑制腦細胞的衰老退化。一般說來，凡是能促使人體血液呈現鹼性狀態的食物，都具有健腦的良好作用。現代醫學研究發現，含卵磷脂、腦磷脂、穀氨酸的食品能提高大腦活動功能，延緩大腦衰老，此類食物有蛋黃、大豆、蜂蜜及富含DHA(22碳6烯酸)的食物，如沙丁魚、大馬哈魚、貝類、淡菜(又稱蟶子)等。另外，腦的大敵是菸酒，因為菸酒能“毒害”腦細胞，導致大腦

發布於 2024-03-07 14:22

0評論

補腦健腦的9大食物

1、海帶海帶不但容易取得、購買，營養成分更是豐富，除了有廣為人知的礦物質碘外，當中的有助於抑制發炎反應、預防記憶力衰退的omega3不飽和脂肪酸，以及DHA、EPA含量更是豐富，適量食用對人體好處多多。 2、香蕉營養價值豐富的香蕉，除了富含蔗糖、果糖、葡萄糖等3種天然糖分，能迅速補充人體所需的能量、提升體力，預防精神疲倦引起的記憶力不佳現象外，香蕉中所含有的豐富礦物質—鉀，不僅能平衡身體的鈉

發布於 2024-02-10 10:51

0評論

按這個穴位補腎又健脾

三陰交穴位的作用?在人的身體上，有一個很特殊的穴位——三陰交(在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處)。為甚麼取這個名字呢?人體足部有三條陽經三條陰經，原本這些經脈是平行的，各自巡行一部分區域，而三條陰經在腳踝處偏偏有了一個交叉點，就形成了三陰交。三條陰經指的是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經。脾統血液，肝藏血行氣，腎藏精，三陰交最終歸屬於脾經，但是因為和另外兩條經脈的特殊關係，所以經常按揉三

發布於 2024-04-27 05:23

0評論

杏仁露的營養價值

美容功效專家對杏仁露已作了動物實驗，人群飲用實驗，證明對動物與正常男性均能降低血膽固醇及甘油三酯，具有防治冠心病及動脈粥樣硬化的功效。現對杏仁美容養顏的功效談談個人的看法。美容養顏是人們最重視和最喜愛的養生行為。杏仁在古代即被人們用來治療許多疾病，其中不少是與美容有關的，如杏仁可治身面疣、頭面風等。經現代營養成份分析，每100克杏仁中含蛋白質24.7克，並含18種氨基酸。脂肪44.8克，其中

發布於 2023-10-28 11:56

0評論

甚麼藥健腦能治神經衰弱

概述其實神經衰弱的患者在日常生活中主要是受到各方面的影響，所導致的這種疾病症狀，一般神經衰弱的患者通常都會有一些不良的表現，比如說患者會出現失眠多夢，而且會伴有頭痛頭暈等症狀，神經衰弱也是屬於腦部疾病，也是一種心理疾病，所以在治療上應該要結合不同的治療方法，才能夠讓患者得到儘快的恢復，甚麼藥健腦能治神經衰弱？我們來了解一下吧。步驟/方法： 1、神經衰弱的患者，可以用一些健腦的藥物來進行

發布於 2023-07-12 14:04

0評論

幼兒健腦宜多玉米菜

幼兒健腦宜多吃新鮮玉米，據《經濟雜誌》報道，美國多所大學和研究機構多年研究顯示，三歲前的孩子早餐喝玉米粥，長大以後的成績明顯比其他孩子要好。兒健腦宜多新鮮玉米，進行該項研究的機構包括國際糧食政策研究機構、美國賓夕法尼亞大學和明德學院等。研究人員1969年至1977年間在危地馬拉讓孩子們早餐吃玉米粥，並且混合了脫脂奶粉和糖，其他一些孩子則喝傳統的英國燕麥粥。2002年到2004年，研究人員返回危地

發布於 2023-10-06 08:04

0評論

產婦喝甚麼湯下奶又多又快

很多新媽咪生完孩子沒有奶水或者母乳少不知道怎麼辦。這裡介紹一下產婦月子裡喝下奶湯的注意事項和哺乳知識。產婦奶水少喝湯不一定有用。妞妞媽咪每天一鍋豬手湯，一鍋鯽魚湯，邊捏著鼻子大口迅速嚥下，邊臆想著奶水也這樣咕咚咕咚地餵飽自己的妞妞。可是，妞妞媽咪的奶水並沒有如願增加，而體重卻增加了不少。所以在妞妞一個月的時候，接受我的指導，多喝水，豆漿、小米湯、雞蛋湯，少喝肉湯、魚湯、雞湯。因為乳汁的分泌需要

發布於 2024-02-18 05:09

0評論