概述
人們所說的心律不齊也就是心律失常，是心律的正常運轉出現異常的現象。心律失常是由於竇房結激動異常或激動產生於竇房結以外，激動的傳導緩慢、阻滯或經異常通道傳導，即心臟活動的起源和傳導障礙導致心臟搏動的頻率和節律異常。心律失常是心血管疾病中重要的一組疾病。它可單獨發病亦可與心血管病伴發。可突然發作而致猝死，亦可持續累及心臟而衰竭。下面給大家提供幾點建議。
步驟/方法：
1、 患者朋友要注意保持身心的愉悅，不要有太大的情緒波動，精神緊張很容易誘發心律的失常，所以患者要保持平和的心態，避免參加一些緊張刺激的活動或者看一些刺激劇情的電視節目。
2、 患者要注意保持自己的體重的均衡，不宜太胖或者太瘦，很容易引起心臟上的疾病，患者在洗澡的時候要注意水溫要和身體溫度相似，不宜過熱，洗澡時間也不要太長，注意預防感冒發燒等症狀
3、 患者要注意多休息，多調養，不要太過操勞，養成良好的作息習慣，保證充分的睡眠時間，和良好的睡眠質量。你面太過繁重的體力勞動，避免操勞過度帶來的心臟上的不適應，引發病情。
注意事項：
患者朋友平時可以做一些緩慢的體育運動，比如太極拳等，可以起到強身健體提高身體素質的效果，不要劇烈的運動，很容易引發心律失常。希望可以給大家帶來幫助。
