檸檬是天然的美容果，它可以延緩皮膚衰老，抑制色素沉著。因為檸檬中含有維生素B1，維生素B2，維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬還是高鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。檸檬除了可以吃，可以泡水喝，還可以做美容面膜，這種面膜有天然的美容養顏效果
檸檬一隻 ，榨汁取用約半茶匙
酸奶50g，即100g酸奶半盒左右
蜂蜜約半茶匙
維生素E膠囊2粒，刺破膠囊擠出裡面的藥劑
方法/步驟
最簡單的有直接取檸檬汁和純淨水，按1:3的比例稀釋後，直接塗面，15~20分鐘後洗淨塗上護膚品，可使皮膚白晰
檸檬片泡酒後洗臉，按摩片刻後洗淨，可使皮膚光滑
檸檬半茶匙，原味酸奶50g，半茶匙蜂蜜，擠出的維生素E，調勻成糊狀，製成面膜
這種面膜塗臉， 保留15分鐘洗淨，再塗上自己常用的護膚品。
5長期使用這種面膜敷面，可改善皮膚膚色，延緩皮膚衰老，真的很有效，推薦愛美的JM們一試
