概述
得了風溼熱的話，它可能會引起關節炎還有心臟的不適還會引起心肌炎即使心臟會感覺到疼痛抽搐，渾身的骨頭會感覺到酸脹而且沒有力氣四肢痠痛，還會引起發熱等一系列的症狀平時注意休息，不要讓自己處在一個潮溼陰冷的環境中要經常處在一個乾燥的環境，你是要注意清淡，不要吃得太油膩太深了，多注意休息，不要抽菸喝酒，還要熬夜
步驟/方法：
1、 睡眠時間充足不要太晚睡覺，心情要保持愉悅不要經常生氣發火，不要抽菸喝酒還熬夜也不要暴飲暴食飲食一定要經常和你一樣搭配多吃些蛋白質比較豐富的食物，多出去走走鍛鍊鍛鍊多曬太陽
2、 不要挑食厭食多吃些胡蘿蔔可以過油炒一下這樣比較容易促進身體的吸收多曬太陽，多喝水多吃牛奶多喝雞蛋，平時也要注意多出去走走，散散步。打打太極拳，打打羽毛球一週去拍幾張對身體都是非常有好處的
3、 不要有太劇烈的運動，平時可以做做基本的伸展運動練練瑜伽，都用熱水敷在患處可以用艾葉來進行新娘你也可以去一些比較專業的中醫醫院在醫生的指導和安排下來進行中藥療程的調理和服用效果也是比較不錯的
注意事項：
多吃些蘋果木瓜長的比你好，他曾自詡有芹菜香菇梨，南瓜這些對身體來說是非常好的，多吃些蔬菜多吃些五穀雜糧還有大豆類的食物，多吃些乾果類的食物都是非常好。
