概述
您好，我有一個朋友，他今年45歲了，他是一個很積極向上的人，非常注重打扮和身體健康，但是漸漸地，他發現自己的臉色漸漸蒼白，毛髮脫落，他對自己的身體產生了懷疑，於是就去了醫院做了全身的檢查，結果得知自己甲狀腺功能減退，也就是所謂的甲減，他很難過，很想快點好起來，但是他沒有方向，不知道從何著手，那麼，他應該怎麼做呢？
步驟/方法：
1、 您好，很高興回答您的問題，首先，甲狀腺功能減退的患者會出現記憶力減退，智力低下，嗜睡，反應遲鈍，多慮，頭暈，頭痛，耳鳴等神經精神系統異常，所以患者不要獨自一人，最好在家人或者朋友的監護下做一些事情。
2、 另外，甲狀腺功能減退的患者會厭食、腹脹、便秘，肌肉軟弱無力、疼痛、強直，所以患者不管有沒有胃口，都要按時吃飯，不能夠餓著肚子，這樣對病情沒有任何好處，還要適量的做一些運動，強身健體。
3、 另外，甲狀腺功能減退的患者一定要及時去醫院做全方面的檢查，服從醫生的安排，聽從醫生的建議，做到早治療早康復，不要一拖再拖，等到病情惡化的時候就後悔莫及了。每天都要按時吃藥，不要偷懶。
注意事項：
所以，甲狀腺功能減退的患者一定要注意自己的身體狀況，發現自己有異常狀況，一定要馬上去醫院做檢查，做任何事情做好有人陪同不要獨自行動，還要保持愉悅的心情，服從醫生的安排。
