概述
晚上喝太多水，心情不好哭了一場然後去睡覺，醒來都會發現自己的眼睛腫了，關於眼腫的一些防治方法，跟大家分享一下。
步驟/方法：
1、 晚飯儘量清淡一些，避免晚上睡前喝太多水，眼皮的組織比較疏鬆，是人體上最容易發生水腫症狀的地方。預防清晨起來水腫，夜間少喝水。
2、 一些喜歡化妝的女性朋友在睡前最好卸妝，這樣可以保證眼皮的清潔，防治第二天眼皮浮腫有黑眼圈。
3、 出現水腫的朋友可以用黃瓜片敷在眼皮周圍，黃瓜有緊膚性質，可以緩解水腫。睡前儘量放鬆，避免情緒低落流淚，多想一些開心的事。晚上睡覺的時候最好用稍高一些的枕頭，也能避免緩解水腫。
