1、補水
在一般人的觀念裡,彷彿夏天並不需要甚麼護膚品:皮膚已經是油汪汪的,滋潤成分足夠了。其實,夏天的肌膚一般都缺水,越是看起來油性的肌膚缺水狀況越是嚴重。沒有足夠水分的肌膚會顯得更油膩。所以,要改善肌膚油亮的局面,首先應該選用補水的護膚品。
現在市面上有很多不錯的補水護膚品,它們通常的特徵是水分很足,並有鎖水因子。另外,在隨身的包裡面放一瓶礦泉水,口乾時就喝兩口;使用保溼眼霜和保溼乳做最基礎的護膚乳;在充滿陽光的戶外活動不超過兩小時;每週做去角質護理,這樣才能讓保溫乳的滋潤深入到皮膚深層。
2、防曬
每天使用含SPF10~15的防曬霜,儘量避免在陽光中紫外線最強的上午10點到下午3點外出。同時應避免口服避孕藥,並適當服用一些維生素C、維生素A、維生素E等。在服用了氯丙嗪、磺胺藥、四環素、氫氯噻嗪等有光敏作用的藥物後也應避免外出,少吃含食品添加劑、防腐劑等食物,少吃灰菜、芥菜、馬齒莧、馬蘭頭、無花果等含光敏物質的果蔬,以免引起日光性皮炎。防曬霜使用也是有講究的,一般是在外出前半小時在臉、背部和上肢的裸露部位塗抹防曬霜,外出後應根據日照和出汗情況每1~3小時補搽一次防曬霜;根據在戶外停留時間的長短選擇相應防曬指數的防曬乳;經常出汗或去海濱嬉水時應選擇防曬指數高且具防水性的防曬乳;隨身攜帶一瓶迷你裝的防曬乳,以便隨時隨地使用;夏季的彩妝用品如粉底、粉餅、口紅之類也儘量選擇有防曬功能的。
3、美白
將基礎護膚品換成具有美白功效的護膚品,如美白乳液、美白日霜、美白晚霜等;少吃含色素的食物,尤其是各種誘人的冷飲及冰激凌;特別注意手、足、脖頸等容易忽略的身體部位,在塗防曬乳前也為這些部位塗上美白基礎乳液。
4、控油
隨身攜帶化妝紙巾,經常用幹紙巾擦拭皮膚,保持肌膚表面的光滑。