發布於 2023-11-10 03:00

  1、 術後兩小時內儘量臥床休息。

  2、 傷口在摑窩正中橫紋內,長度不超過2cm,術後使用防水貼膜不影響洗澡。出院後每隔2~3天可以自行更換防水創可貼。

  3、 術後2周拆線,拆線後立即使用減張膠布,防止刀口增生和變寬。3周後開始使用抑制疤痕藥物,適當使用美白護膚品可以減少色素沉著。

  4、 術後立即使用彈力襪,最好穿1個月,目的是為了幫助肌肉功能的恢復和腿部塑形。

  5、 由於神經阻斷後小腿部分肌肉力量變弱,小腿其他肌肉負重代償性增加,所以,在1周內小腿肌肉會感到無力、酸脹,個別人會延長到一個月左右,隨著時間的推移會逐漸好轉,不必擔心。

  6、 手術後小腿護理的原則:儘量減少小腿的負重,就是儘量不要長時間站立。目的是減少傷口的張力,減少小腿的腫脹。

  7、 術後儘量不要穿鞋跟太高的鞋子,目的是為了讓肌肉舒張平整。

  8、 術後小腿的功能鍛鍊:如果小腿無力、酸脹明顯,可以在早期主動鍛鍊,扶牆做墊腳尖的動作,但是一旦肌肉力量恢復立即停止(記住,如果鍛鍊過度會使肌肉再度肥大)。

  9、 坐位或者臥位時,做使腳尖向頭部移動的動作,可以幫助萎縮的肌肉平整光滑。

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發布於 2024-06-21 06:17
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發布於 2023-11-10 03:13
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