發布於 2023-11-10 03:00

  1、 術後兩小時內儘量臥床休息。

  2、 傷口在摑窩正中橫紋內,長度不超過2cm,術後使用防水貼膜不影響洗澡。出院後每隔2~3天可以自行更換防水創可貼。

  3、 術後2周拆線,拆線後立即使用減張膠布,防止刀口增生和變寬。3周後開始使用抑制疤痕藥物,適當使用美白護膚品可以減少色素沉著。

  4、 術後立即使用彈力襪,最好穿1個月,目的是為了幫助肌肉功能的恢復和腿部塑形。

  5、 由於神經阻斷後小腿部分肌肉力量變弱,小腿其他肌肉負重代償性增加,所以,在1周內小腿肌肉會感到無力、酸脹,個別人會延長到一個月左右,隨著時間的推移會逐漸好轉,不必擔心。

  6、 手術後小腿護理的原則:儘量減少小腿的負重,就是儘量不要長時間站立。目的是減少傷口的張力,減少小腿的腫脹。

  7、 術後儘量不要穿鞋跟太高的鞋子,目的是為了讓肌肉舒張平整。

  8、 術後小腿的功能鍛鍊:如果小腿無力、酸脹明顯,可以在早期主動鍛鍊,扶牆做墊腳尖的動作,但是一旦肌肉力量恢復立即停止(記住,如果鍛鍊過度會使肌肉再度肥大)。

  9、 坐位或者臥位時,做使腳尖向頭部移動的動作,可以幫助萎縮的肌肉平整光滑。

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1、術後兩小時內儘量臥床休息。 2、傷口在摑窩正中橫紋內,長度不超過2cm,術後使用防水貼膜不影響洗澡。出院後每隔2~3天可以自行更換防水創可貼。 3、術後2周拆線,拆線後立即使用減張膠布,防止刀口增生和變寬。3周後開始使用抑制疤痕藥物,適當使用美白護膚品可以減少色素沉著。 4、術後立即使用彈力襪,最好穿1個月,目的是為了幫助肌肉功能的恢復和腿部塑形。 5、由於神經阻斷後小腿部分肌肉力量變弱,小
發布於 2025-02-12 05:19
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引起肌肉萎縮的病因主要有兩種,一種是因為不運動或很少運動,導致肌肉很少收縮,則退化;另一種是因為營養不良,導致肌組織蛋白被分解,引起萎縮。 一、西醫治療:目前,國內外採用西藥進行治療均無理想療效。 二、中醫治療:中醫以辯證治療為原則,認為應辨清虛損臟腑,以扶正為主兼顧祛邪,佐以疏風散寒化溼、清熱、理氣化瘀通絡。扶正以健脾益腎為要,貴在辯證精當,療程要長,緩緩圖功,以時間來換取療效。早期肌肉萎縮的
發布於 2024-10-01 21:37
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一、西醫治療:目前,國內外採用西藥進行治療均無理想療效。 二、中醫治療:中醫以辯證治療為原則,認為應辨清虛損臟腑,以扶正為主兼顧祛邪,佐以疏風散寒化溼、清熱、理氣化瘀通絡。扶正以健脾益腎為要,貴在辯證精當,療程要長,緩緩圖功,以時間來換取療效。早期肌肉萎縮的治療方法應以健脾益氣為主,中期重在補脾益腎,後期滋養肝腎,養陰益氣為要。 三、一般治療積極控制血糖(包括藥物及飲食),並可行物理療法,如增加
發布於 2023-11-10 03:13
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1、有針對性地選擇運動方式。小腿肌肉萎縮患者的鍛鍊方法很多,但為了達到儘快增加肌肉的目的,須遵循一條共同的原則:鍛鍊時,小腿肌肉萎縮患者在不增加運動次數和運動時間的前提下,逐漸增加運動量,使肌肉迅速感覺疲勞,達到鍛鍊肌肉的目的。每次鍛鍊以能連續做10下為準,如超過10下,就需增加器械的重量;或每次鍛鍊連續做二、三下,每下堅持6~10秒,超過者也需增加器械的重量。 2、掌握好運動節奏。小腿肌肉萎縮
發布於 2024-11-26 06:31
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1、有針對性地選擇運動方式。小腿肌肉萎縮患者的鍛鍊方法很多,但為了達到儘快增加肌肉的目的,須遵循一條共同的原則:鍛鍊時,小腿肌肉萎縮患者在不增加運動次數和運動時間的前提下,逐漸增加運動量,使肌肉迅速感覺疲勞,達到鍛鍊肌肉的目的。每次鍛鍊以能連續做10下為準,如超過10下,就需增加器械的重量;或每次鍛鍊連續做二、三下,每下堅持6~10秒,超過者也需增加器械的重量。 2、掌握好運動節奏。小腿肌肉萎縮
發布於 2024-12-02 18:30
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1、有針對性地選擇運動方式。小腿肌肉萎縮患者的鍛鍊方法很多,但為了達到儘快增加肌肉的目的,須遵循一條共同的原則:鍛鍊時,小腿肌肉萎縮患者在不增加運動次數和運動時間的前提下,逐漸增加運動量,使肌肉迅速感覺疲勞,達到鍛鍊肌肉的目的。每次鍛鍊以能連續做10下為準,如超過10下,就需增加器械的重量;或每次鍛鍊連續做二、三下,每下堅持6~10秒,超過者也需增加器械的重量。 2、掌握好運動節奏。小腿肌肉萎縮
發布於 2025-02-24 03:16
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肌肉萎縮在臨床上是一種多發、常見的全身免疫性疾病。在肌肉萎縮病情中,最常見的是小腿部發生的肌肉萎縮病變。對於這些患者應該及時的進行正規合理的治療,之外,還需要在治療之後進行一些合理的功能鍛鍊。 小腿練習常見的方法是用固定重量完成規定的組數和次數。這樣練的結是對小腿小肌肉塊的刺激不深或不全面,不能使肌肉達到完全疲勞。因為當你用固定重量做前2—3組時是肌肉最強部分用力,能保證用正確的姿勢完成練習。但
發布於 2024-06-21 06:30
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小腿練習常見的方法是用固定重量完成規定的組數和次數。這樣練的結是對小腿小肌肉塊的刺激不深或不全面,不能使肌肉達到完全疲勞。因為當你用固定重量做前2—3組時是肌肉最強部分用力,能保證用正確的姿勢完成練習。但在後面的練習中就會出現借力現象,在各小塊肌肉沒有達到疲勞之前練習已經結束。這樣就不能使更多的肌纖維得到刺激,尤其是對深層肌纖維的刺激不夠、不徹底。 還有一種練習方法是遞增法,即隨著組數的增加不斷
發布於 2024-10-01 21:44
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1.肌病病人應選用高蛋白、高維生素及容易消化的食物經過合理的營養搭配及適當的烹調,儘可能提高患者食慾,使患者飲食中的營養及能量能滿足機體的需要。 2.肌病病人不宜服用對病情不利的食物和刺激性強的食品,如辣椒等,尤其是急性期的病人及陰虛火旺型病人最好忌用。 3.凡食療物品一般不採取炸、烤、爆等烹調方法,以免其有效成份破壞,或使其性質發生改變而失去治療作用,應採取蒸、煮、燉、煲湯等方法。
發布於 2024-06-27 08:51
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1、患者要適量進行體育鍛煉,鍛鍊可以增強身體的體質,但是也不能過度運動,運動過度是會增加疾病的症狀,所以患者要根據自己的實際情況情況選擇一些有利於恢復身體健康的運動。病情較重的患者或這是長期臥床不起的患者,要適當的給予按摩以防止褥瘡的產生。 2、患者在飲食要節制,這種疾病的病機和脾氣虧虛是有關係的,所以調節飲食很重要的,不要過飽或者是過飢,要有節度,有規律,不要偏食、多吃一些高蛋白的食物如:瘦肉
發布於 2024-06-21 10:38
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