1.上火
很多人都不知道，上火也是導致眼皮上長有疙瘩的原因，而一年四季都是上火的高發期。因此在平時生活中一定要注意做好預防上火的措施，一旦發現有上火症狀就要及時治療，以免誘發其他的不適症狀。很多患者在發病初期會有眼睛癢的症狀，並且每天早上起床後眼屎明顯增多，這些都是最常見的上火症狀。
如果翻開眼皮看的話會發現長有疙瘩，如果不及時治療的話眼睛還會浮腫。這個時候患者應該適當吃些具有清熱去火功效的藥物，並且還要注意多喝水，這樣眼皮上的疙瘩自然會消失。
2.睡眠不足
現如今很多人都存在有睡眠不足的情況，這與長時間的加班熬夜以及夜生活過於豐富有著很大的關係。然而專家提醒，在平時生活中如果長時間睡眠不足的話，同樣會導致眼皮上長疙瘩。相信長時間有熬夜習慣的人都發現，自己經常會出現有眼睛紅腫、疼痛的現象，專家指出這是因為你眼睛裡面長有疙瘩所致。
治療的最好方法就是保證充足的睡眠，每天都要養成早睡早起的習慣，以免過度疲勞。除此之外如果疙瘩有壓痛感的話，可能考慮是麥粒腫這個時候必須要及時去醫院治療。
