概述
最近上廁所的時候手紙上會出現血跡，但是不是經常都出血，只是偶爾會出現出血的現象，偶爾感覺大便比較乾燥，有時候拉的時候會感覺很用力也不好拉出來，而且需要蹲很久，感覺一直有便意但是就是拉不出來，拉過後感覺肛門處很疼痛，不會往回收縮，感覺很不舒服，這是怎麼回事，這是因為便秘導致的大便出血，有沒有甚麼辦法治療偶爾便血的症狀呢？
步驟/方法：
1、 你的便血屬於便秘造成的，平時你要注意自己的飲食，注意清淡，不要吃上火的和油炸的食物，要多喝開水，也可以喝一些菊花泡的水喝，千萬不要在吃辣椒了，多吃水果蔬菜，可以吃香蕉。
2、 平時的生活習慣和便秘也有很大的聯繫，要注意不能過度的熬夜，保持充足的睡眠，不要久蹲，養成每天大便一次的習慣，不要太用力，蹲完後可以用溫水坐浴來緩解肛門處的疼痛，多增加運動。
3、 也可以喝一些緩瀉劑幫助排便，多吃一些補血的食物，也可以在肛門處塗一些潤滑油，可以去當地醫院，讓醫生給出合理的治療方案，找專科醫生治療。增強體質才是最好治癒身體的辦法。
注意事項：
注意自己的飲食，注意清淡，不要吃上火的和油炸的食物，要多喝開水，此外建議患者平日適量活動，增強體質才是最好治癒身體的辦法，比如慢跑，跳繩都是不錯的選擇。
