首先，我們需要知道防曬霜上面標示的防曬數值小常識：
SPF是對UVB的抵抗能力的數值，UVB短期會曬紅我們的肌膚，長期的話會引起我們的肌膚色素沉澱，所以對於UVB 我們不可以忽視。
PA是對於UVA的抵禦能力的數值，UVA既可以曬傷我們的肌膚，短期會使肌膚暗沉，長期會使我們的肌膚老化，所以對於UVA我們同樣需要重視。
還需要知道，> 90%的紫外線都是UVA
其次，在挑選防曬霜的時候有幾個重點，除了數值之外，我們還要著重於長效以及穩定，更要選擇專利防曬科技的防曬霜，使我們的肌膚不曬傷不曬黑。
在挑選防曬霜的時候，如果具有維生素A、C、E，以及抗氧化的油茶成分，那會更加的防止我們的肌膚變老化而且不曬黑。
在挑選防曬霜的時候，儘量選擇質地清透的防曬霜，減少肌膚負擔。
