概述
鄰居家有個阿姨得了胸膜炎。經常會在深呼吸或咳嗽時，感到胸口疼痛，還經常會感覺呼吸困難。那麼胸膜炎要怎麼預防呢？今天，我就給大家分享一些胸膜炎的預防方法。
步驟/方法：
1、 首先，我們在平時要多注意休息，不要使自己過於勞累。要適當的放鬆一下自己。一定要有充足的睡眠，不要熬夜。熬夜過後，精神會不好，還會影響自己的工作效率。所以，在平時，一定要休息好。
2、 在飲食上，我們要以清淡為主，吃一些易於消化吸收又富含營養的食物。切記不要喝酒，不要吃一些辛辣、油炸等刺激性強的食物。在平時可以多吃一些蔬菜水果等清淡食物，又有助於消化。
3、 睡覺的時候，我們要採取正確的臥位，最好不要採取左側臥位，因為心臟在左邊，左側臥位的話，會壓住心臟，對心臟不好。
注意事項：
胸膜炎，這種病一旦發生，便會很難受，所以我們要做好預防工作。
