習慣性流產患者在日常生活的飲食是非常重要的，一定要引起重視，一般來說，吃以下這些食物對習慣性流產的治療是有一定的幫助的：
1、含有豐富蛋白質、維生素的食物：習慣性流產患者在日常飲食中最好是多吃一些新鮮的蔬菜水果、瘦肉、雞蛋等，這些食物裡面都富含蛋白質和維生素。
2、含有豐富鋅元素的食物：一般來說，植物性的食物中含有豐富的鋅，比如說小米、豆類、花生、大白菜等，在動物類食物中一般牡蠣、雞肝、蛋類、牛肉等富含鋅。
3、含有豐富精氨酸的食物：男性朋友的精子之所以能夠成功的生成最關鍵的元素便是精氨酸，它不僅能夠增強人體的活動力，還能維持正常的生殖系統功能，一般在海參、章魚、鱔魚、芝麻、核桃這些食物中含有豐富的精氨酸，同時這些對女性習慣性流產的治療也是有很大的輔助功能的。
4、民間有不少食療方對預防習慣性流產和先兆流產很有效果，這裡向大家介紹兩則：
①蓮子、桂圓肉各50克，文火煲湯，加山藥粉100克煮粥。懷孕後即開始食用，每日1次。此方適宜於陰道出血、小腹墜痛、腰腿痠軟、苔白舌淡、有習慣性流產史者。
②南瓜蒂3個，蓮蓬蒂6個，共焙黃為末，分3次米湯送服，1日服完。
此方適宜於妊娠數月後胎動腹痛、陰道出血、面赤口乾、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產者。
