概述
不管是甚麼流產，對於女性朋友的身體傷害都是很大的，我們在流產之後，女性朋友的卵巢和，子宮功能會逐漸的恢復卵巢，然後會定期的排卵，所以是很容易導致再次意外懷孕的，所以在生活當中我們一定要採取正確的避孕措施，同時在出現流產情況之後，我們一定要注意觀察，在生活當中做好護理工作，把自己的身體養好，今天就來和大傢俱體的分享一下，正常流產我們需要休息幾天呢！
步驟/方法：
1、 女性朋友在生活當中如果出現了正常流產，這樣的情況我們最好可以去醫院檢查一下，看看是否出現了出血以及下腹疼痛的情況，同時呢，在裡面之後一定要注意休息，加強營養方面的供給，在流產之後的2到3天內最好可以臥床。
2、 然後呢我們可以慢慢的增加自己的活動量，這樣可以減少宮腔內積血的發生，我們在流產之後的半個月以內，千萬不要從事重體力的勞動，也不要去碰冷水，避免自己的身體說話，因為這個時候我們的身體是很虛弱的，不注意很容易留下後遺症。
3、 流產之後的一個月以後，我們就可以接觸一些涼水，但是時間不要過長，最好還是以熱水為主，同時呢在生活當中還需要注意增加自己的營養量，我們就可以適當的吃一些魚類，肉類蛋類，豆製品類的食物，以促進我們受損的子宮內膜更好的恢復。
注意事項：
通常情況下講究流產之後最少可以休息一個月，養好我們的身體，因為流產和正常的生孩子相比，對我們的身體傷害是很大的，所以在生活當中我們一定要注意休養。
