概述
當一個女人懷上一個寶寶的時候，是一件多麼幸運的事情，她會感謝上天給她做媽媽的機會，也會更加相信愛情，因為這事她們愛情的結晶，有寶寶以後，真是幾家歡喜幾家愁。可是偏偏有的時候，準媽媽滿心歡喜的等待這個小生命的誕生的時候，一個不注意，就會流產，尤其在懷孕後的前三個月。作為家人要關心留流產後女人的心思，要儘可能的做心裡疏導，轉移注意力。還要注意臥床休息，對懷孕後的身體有好處。
步驟/方法：
1、 流產後的女人一般要在床上休息2到3天，之後才可以下床活動。還要適當的增加活動時間，保持一個良好的身體，為之後的備孕有好處。在懷孕40天自然流產後要半個月都不能做重體力勞動和下冷水運動，更不能碰涼水，要注意保暖，避免受寒。
2、 還要注意自己的營養問題，加強營養，要多吃一些富含蛋白質，維生素的食品，這樣可以補血，補氣。用這些營養品來調理身體，同時也要確保營養均衡，比如可以在每日的膳食中多吃一些大魚類，蛋類，紅肉類的食物來補充能量。還要多吃新鮮的蔬菜水果。
3、 在飲食上注意過後，還要注意個人衛生，要保持外陰清潔，要注意不去過夫妻生活，在懷孕40天自然流產後子宮還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。要特別注意的是保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等品和內褲要勤洗勤換，半個月內不要坐浴。
注意事項：
不可過早的進行夫妻生活，懷孕40天后的一個月內要禁止房事，不要為了一時的快樂而耽誤自己的身體健康。再者，要多多休息，注意自己的身體，睡眠好了以後，自己的精神狀態也會好。要注意個人衛生，洗澡不要坐浴，這樣是為了防止髒水進入外陰道，引起感染。還要注意保暖，把自己保護好，為了以後的身體。要及時的去複診，做好避孕的工作。
