概述
我和老公結婚已經四年了，由於工作的原因一直都沒打算要一個孩子。現在自己已經28歲了，而且工作也比較穩定，所以打算要一個寶寶。我想問一下醫生，優生優育，需要做哪些檢查呢？我現在已經28歲了還算優生優育嗎？不知道孕前需要準備些甚麼，飲食和鍛鍊都需要注意哪些呢？我和老公同需要到醫院進行檢查嗎？還有就是我需要檢查自己的六項激素嗎？老公的激素要做檢查嗎？一家人都很期待我懷一個寶寶，大成心裡壓力也蠻大的，希望以上能給我一些建議。
步驟/方法：
1、 第一：女性懷孕在25歲到30歲比較合適，28歲算一個比較適合的年齡。另外女性的激素六項是一定要檢查的，因為這決定了患者能不能進行懷孕。如果查出六項激素有一項出現了任何毛病，都一定要及時的治療。
2、 第二：優生優育是需要女性和丈夫一起到醫院進行檢查的。因為有很多的遺傳病基因是隱性的，病毒攜帶者可能體現不出來，但是也有可能影響下一代。這就需要雙方都到醫院做一個全面的檢查，有可能需要選擇胎兒性別來避免遺傳病。
3、 第三：女性備孕之前一定不能抽菸喝酒，另外同房的時候老公也不能喝酒。備孕之前準媽媽要做一些體育訓練來增強自己的免疫力。因為在懷孕的時候孕婦是不能吃藥的，只有增強免疫力才能保證自己不生病。
注意事項：
既然已經決定要孩子了，夫妻雙方就一定要養好自己的身體，有一個健康的寶寶。丈夫可以陪妻子一起鍛鍊身體。另外懷孕期間孕婦一定不能生氣，家人一定要體貼她，照顧她。
