概述
艾滋病是一種很嚴重的急性傳染病，全名叫做獲得性免疫缺陷綜合症。艾滋病主要引起的機理就是艾滋病毒侵害身體，從而破壞了正常健康的身體細胞。艾滋病的傳播途徑主要有三種，第一種是血液傳播，第二種是母乳傳播，第三種是性傳播。然而，艾滋病毒在人體外的存活率是極低的，一旦離開機體，艾滋病毒就會很快死亡，所以艾滋病毒是不會經過食物、水、以及空氣進行傳播的。
步驟/方法：
1、 HIV陽性只是說明是病毒的攜帶者，並不能說明HIV陽性就是艾滋病患者。就像乙肝患者與乙肝病毒攜帶者一樣。只要在平時多注意一下生活習慣，飲食方面下點功夫，只要不讓病毒擴散開來，影響其他的正常健康的細胞就不會有甚麼問題了。
2、 HIV陽性的人需要在平時的生活習慣多注意，像去醫院的話，如果是需要注射藥物的話，為了減少一些安全隱患，需要去正規醫院。平時做到潔身自好就好了，如果害怕病毒傳染，可以採取一些安全措施。
3、 平時多注意休息也是很重要的，每天至少要保證充足的睡眠，不要求9-10小時，事實證明，人每天只要睡滿7-8小時就足夠了的，睡的時間過長也不好，而且容易變得慵懶的。
注意事項：
再者就是平時多注意飲食，儘量多吃一些清淡的食物，多吃水果和蔬菜。而且要儘量吃新鮮的食物。有空的時候可以多多做運動，比如跑步，散步，打球，游泳，去健身房，都是很不錯的鍛鍊方式。
