利用塑身霜美化身體線條，但是要注意方法，否則它只會變成你的身體的保養品。以下三個方法，請搭配塑身霜使用，會讓你輕鬆瘦很多哦!
1.一定要搭配按摩
使用塑身霜一定要加上按摩，才能啟動塑身機制。按摩的時間越久越好，針對在意的局部努力揉捏、拍打，讓肌膚髮熱後吸收瘦身成分，才能深入皮下脂肪進行塑身。
2.分區塑身保養
每個肥胖部位形成的原因不一樣，廠商會將不同成分使用在不同部位，如果你荷包還滿，不妨進行分區保養，讓塑身行動更有效率。
3.洗澡後使用最好
洗完澡後，身體還帶有餘溫的時候，塗抹塑身霜做按摩效果最好。讓身體的溫度加強保養品成分的吸收，再加上按摩動作，會有事半功倍的保養效果。
常見塑身霜成分
以下就是塑身霜常見添加保養成分，想變瘦，就需要對塑身霜的成分有一定了解，不同的成分，瘦身的效果以及針對的肥胖類型各不同，購買時一定要根據自己的具體情況，選擇具有相應成分的產品。
成分 功效
咖啡因 加速脂肪代謝，促進血液循環
海藻萃取 促進血液循環，加強代謝
辣椒素 疏通血管，促進淋巴排毒及排汗，促進脂肪燃燒
可可精華刺激脂肪分解，增強熱量代謝
藤黃果 抑制脂肪合成，減少脂肪堆積
天竺葵 加強淋巴循環，幫助肌膚新陳代謝
杜松 可幫助代謝滯留體液，促進循環，有淨化效果
