小蘇打其實就是碳酸氫鈉，很多人家廚房裡都有。小蘇打不但便宜，臉部皮膚保養還有很好的美容效果。小蘇打和香皂～樣。有徹底清除皮膚毛孔中汙物的作用，所以可以用來清潔皮膚。但小蘇打的脫脂力很強，所以使用時在一臉盆溫水中加入小半匙就可以了。
或者洗臉的時候，在洗面奶裡放上一點小蘇打，泡沫會變得細膩豐富且有彈性，洗過的皮膚乾淨清爽，鼻子周圍的黑頭也乾淨了。小蘇打還有清除老化角質的作用，可以使肌膚變得柔嫩，擴張血管.促進血液循環.皮膚的新陳代謝功能會有所改善.膚質變光滑.令人煩惱的暗瘡、雀斑也會逐漸變淡，直至消失。
當然.洗完臉後要用溫水沖洗乾淨，防止小蘇打殘留於面部.更要臉注意洗臉後面部油脂的補充。小蘇打面膜對預防皺紋也很有效果。皺紋是因為皮膚變硬、老化角層過厚而產生的。使用小蘇打可使已經變硬的皮膚恢復柔頸處，因容易乾燥，所以長出皺紋或雀斑後也會很明顯.可以用薏米麵膜護理。肘關節、膝蓋等處角質層易堆積、變黑的部位。也可適當地予以護理。潤.然後補充油脂。jdluiyru
防止皺紋產生。做小蘇打面膜時。先將小蘇打溶於溫水中.將棉花蘸溼.臉部皮膚保養稍擰乾後將之敷於眼袋、嘴角和容易長皺紋的部位，5～10分鐘後用清水沖洗乾淨，最後多抹一些平時用的乳液或面霜。腳跟起皮時，可用小蘇打按摩.小蘇打對膝蓋、腳跟起皮處有軟化作用。洗澡時可將少許小蘇打抹於起皮處.輕輕按摩並搓洗，然後沖洗乾淨，並抹上營養油或乳液以補充油脂。
起皮非常嚴重時，可在抹完油後穿上襪子加以保護，這樣.第二天情況會有很大的轉變。但有些皮膚比較敏感的人最好不要使用這種護理方法，如一定要做，可先在兩腕內側做過敏性試驗後再決定。小蘇打是鹼性的.而皮膚是弱酸性的.所以洗完臉、擦乾以後.最好在化妝棉上灑一些純淨蒸餾水，把皮膚好好擦一遍，這樣再拍化妝水的時候，皮膚就會很好地把化妝水完全吸收進去。
酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸，發揮剝離性面膜的功效，美白效果很好，持續使用一段時間，會使肌膚晶瑩白亮。做酸奶面膜最關鍵的就是要用純酸奶，若含有其他物質會帶來副作用。基本酸奶面膜{=4粗：酸奶適量。㈨』、：洗完臉後將酸奶抹在面部，然後沖洗即可。也先用熱毛巾敷臉，再抹上酸奶，15～20分鐘後洗掉。如果臉上有許多日曬而引起的雀斑，可以隔3天做一次。同時每天都喝一些酸奶。使美白效果倍增。
舅蘆薈酸奶面膜{4科：新鮮蘆薈片、蜂蜜、酸奶各適量。制l曩蘆薈洗淨去皮，將肉搗爛，與蜂蜜、酸奶混合調勻。川j』+：將面膜塗到臉上，同時用指腹輕輕按摩，有抗皺、美白、細緻皮膚的作用。‘?，甘薯酸奶面膜}.{}4：甘薯1個，酸奶200毫升。馴弦：甘薯去皮洗淨。放入蒸鍋蒸30分鐘至軟爛。將軟爛的甘薯小打成泥，再加入酸奶攪拌均勻，倒入容器中，待冷-}iJ縣H可。;}㈠、：將面膜均勻地塗抹於臉部(避開眼、唇部)，敷15分鐘後用溫水洗淨。
此面膜容易變質.最好一次用完。：1草莓酸奶面膜¨剌：草莓4個，麵粉1小匙.酸奶少許.蜂蜜1小匙。,liIV)i：將草莓洗淨榨汁.將麵粉和酸奶混合後放入草莓汁.加蜂蜜攪拌均勻。Jfj法：塗在抹溼的臉上，15分鐘後洗去。苗：酸奶燕麥滋養面膜卡4料：原昧酸奶5匙.燕麥片1匙。杏仁油或橄欖油1 韙.蜂蜜3匙。剖法：將燕麥片用濾網過濾雜質，用調羹背稍微碾碎，再將燕麥片、酸奶、杏仁油或橄欖油和蜂蜜一同拌勻即可。
