營養健康 | 阿膠的功效
阿膠的功效有哪些呢?帶著你的疑問我們一起來看看吧。常吃阿膠具有擴張血管、改善微循環、延緩衰老、抗疲勞、補鈣、預防骨質疏鬆、抗癌等多種功效。阿膠對貧血的朋友有最大的食療功效。阿膠可以明顯提高紅細胞及血紅蛋白含量。對缺鐵引起的貧血具有非常大的作用。
阿膠的功效—調經安胎
阿膠的最主要功用是補血，月經不調有多種原因，主要是血虛、血瘀和血熱。血虛服用單味阿膠即可收效，血瘀、血熱者，可適當配用其它藥物。受孕後，陰血聚以養胎，最易虧虛，而見胎元不固，胎動不安，甚至流產。阿膠補陰血，益衝任，因此能夠養胎，調治妊娠病。阿膠所含有的賴氨酸、精氨酸、組氨酸及胱氨酸、鈣、硫等，有助安胎。
營養健康 | 阿膠的功效和副作用
阿膠的副作用—防火毒
阿膠的功效是比較多，可是有的人在服用阿膠以後，就會出現火氣旺盛的表現，比如口唇、鼻腔等部位出現很多的熱瘡，或者眼睛發紅、乾澀、眼眵增多，甚至會出現咽喉幹痛以及大便秘結或者是大便帶血等多種症狀。如果產生以上症狀的主要原因是因為服用了新鮮的阿膠所導致的。
阿膠的副作用—引起消化不良
在生活中大家都知道阿膠的功效多，可值得大家注意的是，由於阿膠滋膩，因此服用阿膠有礙脾胃消化的功能，如果有消化不良、胃部脹滿、飲食不香的人群，就應該謹慎的服用阿膠。我國中醫們認為，服用阿膠，最好配伍調理脾胃的藥，如陳皮、砂仁、佩蘭等，以消除或減少阿膠對脾胃的不良影響。
阿膠的副作用—經期間禁服
不管阿膠的功效有多少，女性朋友在經期間一定不要服用阿膠，阿膠不僅有補血的作用，還有止血的作用。用我們白話來講經期間是屬於出血，如果這時候服用阿膠，可能會導致經量的大增哦，個別敏感的人還會出現血崩的危險，還可能會有經期縮短，停經的症狀。要知道女性朋友經期如果不正常就會引起內分泌紊亂，因此就容易生病。
