概述
現在我們國家普遍出現過度餵養寶寶,導致寶寶的肥胖,很多家長認為孩子胖才是健康的標誌,這樣理解是錯誤的孩子的肥胖會壓迫器官出現各種疾病,寶寶只有健康的飲食才會有健康的身體,寶寶的胃到底有多大呢?寶寶斷奶以後,飲食方面發生了巨大地變化,這個時候就一定要照顧好寶寶,繞過寶寶健康的渡過這個過渡期,斷奶後媽媽餵養寶寶的5大關鍵
步驟/方法:
1、 一般來講在寶寶一週歲的時候,是斷奶的好時候,但是要注意給孩子的合理的添加輔食,讓寶寶儘早的接觸到其他類的食物,如果只吃奶不吃輔食的話就很難一次性斷奶的、為了保證孩子正常的發育的營養需求
2、 在哺乳期間,媽媽們一定要多多注意自己的身體,不要感冒或出現其它病症。如果身體不舒服,要及時就醫,停藥後再給寶寶餵奶。飲食要清淡,保持身心的愉悅,不要總生氣。媽媽健康,寶寶才會更健康!
3、 母乳營養豐富,是寶寶最理想的天然生理食品。母乳中含有較多的脂肪酸和乳糖,鈣磷比例適宜,富含利於嬰幼兒腦細胞發育的牛磺酸,有利於寶寶智力的發育,適合寶寶的消化和需要,而且不易引起過敏。
注意事項:
母乳餵養寶寶,每天泌乳,會有利於媽媽本身體型的恢復,哺乳所消耗的熱量,大概有30%的部分來自懷孕期體內儲存的脂肪,因此,那些想恢復體形的媽媽們,多哺乳,有利於減肥是很好的一種途徑。