概述
我和老公，最近準備要個孩子，可是，我發現，我的月經週期不規律，並且，排卵也是不規律的，醫生說，這樣的話，如果要孩子的話，就比較困難了，所以，要想有個孩子，起碼要讓自己的月經規律起來，這樣，排卵日期才能規律，能夠幫助受孕。那麼，排卵不規律的原因，有哪些呢。
步驟/方法：
1、 減肥會導致月經週期不規律，也會影響排卵的規律性的，因為，減肥的話，會導致月經失調，脂肪減少，是女性的月經不調，我最近也是在減肥的，所以，可能導致了月經不規律。所以，想要孩子的女性，儘量的不要減肥，將體重控制在標準體重範圍之內就可以。
2、 精神緊張也會影響雌激素的分泌，我自從上班之後，工作壓力非常大，所以，可能導致了，雌激素分泌不協調，影響了卵巢的功能。對於想要孩子的人來說，要儘量的能夠調節心情和緊繃的神經。
注意事項：
只有調整好自己的月經週期，使排卵變得規律起來，才能正常的懷孕。
