發布於 2023-12-07 12:51

  1、保障每天擁有充足的睡眠,8小時左右為最佳。並且儘量養成早睡早起的好習慣。

  2、握緊拳頭,放在耳朵斜後方,靠近頸部中央的頭骨位置,閉上眼睛,頭往後仰。

  3、適當的飲用咖啡可以做到提神醒腦的作用,尤其是夏季裡的冰咖啡。不過一定不要過量飲用額。

  4、用手指尖端輕輕拍打頭部,先敲頭頂部位,再將後腦勺分為左右兩區,仔細地輕輕拍打。

  5、適當的運動對於長期伏案工作的白領們是最有效的醒腦方式。

  6、頭腦昏沉時聞一聞樹葉的味道,或者養盆花草在自己的辦公桌上。

  7、吃些帶有刺激性的食物,比如說辣椒、芥末等。

  8、薄荷油塗抹額頭醒腦消暑,也可以用清涼油塗抹在太陽穴上,效果更佳。

  9、使用粗鹽配合清涼油融入到洗腳水中,每天下班後浸泡10分鐘,可以達到醒腦的效果。

9個醒腦的小妙招相關文章
DIY去除疲倦熊貓眼方法一: 準備材料:棉花球、冰水、冷的全脂牛奶 製作方法: 1.將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調 2.將棉花球浸在混合液中 3.然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可 要訣:棉花球可用化妝棉代替。 DIY去除疲倦熊貓眼方法二: 材料:紅砂糖、手帕或紗布 步驟: 1將適量紅砂糖放入鍋內,以小火加熱。 2冒煙時,再將紅砂糖包在手帕或紗布裡。 3等到眼皮可以適應時,依順時針
發布於 2024-05-05 20:47
0評論
DIY去除疲倦熊貓眼方法一: 準備材料:棉花球、冰水、冷的全脂牛奶 製作方法: 1.將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調 2.將棉花球浸在混合液中 3.然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可 要訣:棉花球可用化妝棉代替。 DIY去除疲倦熊貓眼方法二: 材料:紅砂糖、手帕或紗布 步驟: 1將適量紅砂糖放入鍋內,以小火加熱。 2冒煙時,再將紅砂糖包在手帕或紗布裡。 3等到眼皮可以適應時,依順時針
發布於 2024-05-05 08:58
0評論
DIY去除疲倦熊貓眼方法一: 準備材料:棉花球、冰水、冷的全脂牛奶 製作方法: 1.將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調 2.將棉花球浸在混合液中 3.然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可 要訣:棉花球可用化妝棉代替。 DIY去除疲倦熊貓眼方法二: 材料:紅砂糖、手帕或紗布 步驟: 1將適量紅砂糖放入鍋內,以小火加熱。 2冒煙時,再將紅砂糖包在手帕或紗布裡。 3等到眼皮可以適應時,依順時針
發布於 2024-05-07 06:18
0評論
DIY去除疲倦熊貓眼方法一: 準備材料:棉花球、冰水、冷的全脂牛奶 製作方法: 1.將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調 2.將棉花球浸在混合液中 3.然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可 要訣:棉花球可用化妝棉代替。 DIY去除疲倦熊貓眼方法二: 材料:紅砂糖、手帕或紗布 步驟: 1將適量紅砂糖放入鍋內,以小火加熱。 2冒煙時,再將紅砂糖包在手帕或紗布裡。 3等到眼皮可以適應時,依順時針
發布於 2024-07-19 18:50
0評論
DIY去除疲倦熊貓眼方法一: 準備材料:棉花球、冰水、冷的全脂牛奶 製作方法: 1.將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調 2.將棉花球浸在混合液中 3.然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可 要訣:棉花球可用化妝棉代替。 DIY去除疲倦熊貓眼方法二: 材料:紅砂糖、手帕或紗布 步驟: 1將適量紅砂糖放入鍋內,以小火加熱。 2冒煙時,再將紅砂糖包在手帕或紗布裡。 3等到眼皮可以適應時,依順時針
發布於 2024-09-11 18:56
0評論
DIY去除疲倦熊貓眼方法一: 準備材料:棉花球、冰水、冷的全脂牛奶 製作方法: 1.將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調 2.將棉花球浸在混合液中 3.然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可 要訣:棉花球可用化妝棉代替。 DIY去除疲倦熊貓眼方法二: 材料:紅砂糖、手帕或紗布 步驟: 1將適量紅砂糖放入鍋內,以小火加熱。 2冒煙時,再將紅砂糖包在手帕或紗布裡。 3等到眼皮可以適應時,依順時針
發布於 2024-09-06 18:06
0評論
DIY去除疲倦熊貓眼方法一: 準備材料:棉花球、冰水、冷的全脂牛奶 製作方法: 1.將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調 2.將棉花球浸在混合液中 3.然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可 要訣:棉花球可用化妝棉代替。 DIY去除疲倦熊貓眼方法二: 材料:紅砂糖、手帕或紗布 步驟: 1將適量紅砂糖放入鍋內,以小火加熱。 2冒煙時,再將紅砂糖包在手帕或紗布裡。 3等到眼皮可以適應時,依順時針
發布於 2024-11-05 04:36
0評論
應對小妙招: 1、按摩——各種輕拍和按摩都能幫助寶寶平靜下來,但在四星期大之前不要按摩他的肚子,避開脊骨和避免使用例如杏仁油這類的堅果類油; 2、吮吸——不論是乳房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴,吮吸總是能起到安撫作用? 3、音樂——有節奏的聲音能幫助安撫新生寶寶,甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些,我就試過這個超搞怪的另類妙招,真的有用呢。 4、新鮮空氣——帶寶寶出去走走,即使哭喊沒有
發布於 2023-08-18 20:42
0評論
概述 肚子的症狀是非常明顯的,七個月的小孩子如果出現了比較明顯的拉肚子症狀,最好應該及早進行治療,可以選擇使用口服中藥的方法來緩解病情,寶寶出現拉肚子症狀,也可以選擇蒙脫石散的方法來進行調理,七個月的寶寶出現了拉肚子,原因比較多,也可能是由於胃腸感冒,或者出現了急性腸胃炎導致的這一現象,所以應該及時到醫院進行檢查和治療。 步驟/方法: 1、 寶寶如果出現了明顯的腹瀉和拉肚子的症狀,應該選擇一
發布於 2023-05-07 13:38
0評論
1、食醋一湯匙,倒入一杯冷開水中飲之,可以催眠入睡並睡得香甜。 2、奶酪、酸奶中含豐富的鈣,可促進血清素的作用;含鎂豐富的香蕉、燕麥片及茄子、番茄、芹菜也有助於睡眠。 3、洋蔥適量搗爛,裝入瓶內蓋好,臨睡前放在枕邊嗅聞其氣,一般在片刻之後便可入睡。 4、經常失眠者,用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的療效。 5、臨睡前吃蘋果一個,或在床頭櫃上放上一個剝開皮或切開的柑橘,讓失眠者
發布於 2022-12-02 22:20
0評論