宜吃消腫止痛的食物; 宜吃富含優質蛋白質的食物; 宜吃膳食纖維類食物。
荔枝：
荔枝具有消腫止痛的作用，對踝部扭傷的患者具有一定的緩解疼痛症狀的作用，有利於患者的恢復。每天在100-200克為宜，不可使用過多。
牛奶：
牛奶富含有大量的優質蛋白質營養物質和多種人體必需的多種礦物質元素，具有增強人體免疫力，提高抗病能力的作用。每天300-500毫升為宜，熱飲為佳。
冬瓜：
冬瓜是屬於膳食纖維類食物，容易被腸道粘膜的吸收，促進食慾，提高抗病能力的作用，有利於患者的恢復。每天在200-300克為宜.
左下巴疼的症狀
發布於 2023-12-09 09:22
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(1)關節彈響絕大多數都有關節彈響存在，單側多見，有的伴有疼痛。
(2)關節疼痛主要表現在開口和咀嚼運動時關節周圍肌肉群的疼痛，不紅腫。疼痛的性質為隱痛、鈍痛或短暫刺痛，在關節處可有壓痛。
(3)下頜運動異常開口度異常，表現為開口過大或過小，正常開口度平均3.7釐米左右，超過4釐米為張口過大，小於2釐米為張口過小;開口型異常，表現為開口時下頜中線偏斜或歪曲。有時開口運動出現絞鎖。
(4)其他頭痛
發布於 2023-12-09 08:55
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1、改正不良生活習慣學會精神上放鬆，過度緊張者可輔以藥物治療，進軟一點的食物，最好不要吃口香糖，夜晚磨牙厲害者可佩戴咬牙合墊睡覺。
2、及時就診如果發病就應該儘早去口腔門診就診，關節疼痛者可遵醫囑服用止痛藥，還可行利多卡因關節腔封閉注射。
3、手術治療疾病早期可選擇保守治療，但如果發展成了骨關節病，嚴重影響生活者就要進行手術治療。
發布於 2023-12-09 09:15
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①患顳下頜關節功能紊亂綜合徵病人，可有情緒焦急、壓抑、心理紊亂、失眠等全身症狀。
②檢查本病病人，發現不少有咬合關係明顯紊亂，如牙尖早接觸、後牙缺失、重度磨耗、智齒錯位萌出等。
③兩側關節發育不對稱，偏側咀嚼習慣造成關節負荷過重，關節局部遭受意外損傷等。
本病的治療原則：由於本病的病因和發病機理尚未完全明瞭，在治療上還缺乏根治的方法。
發布於 2023-12-09 09:02
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顳下頜關節紊亂綜合症是發生在顳下頜關節的一組疾病的統稱，可能是功能性的，與牙齒咬合關係、咀嚼肌及關節三者不協調有關，也可能是關節及周圍組織有損傷或炎症等實質性病變。
需要就診口腔頜面外科檢查治療，一般要到專科口腔醫院或綜合性大醫院，顳下頜關節紊亂若是功能性的一般有自愈性，需要注意不吃太硬的食物，雙側交替咀嚼，避免張口過大等，寒冷季節還需注意頭面部的保暖，若牙齒咬合關係不好需積極調整，如考慮正畸矯
發布於 2023-12-09 09:09
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1.矯正咬合關係由口腔專科檢查治療。
2.封閉療法可用0.25-0.5%普魯卡因3～5ml作翼外肌封閉。穿刺點在乙狀切跡中點，垂直進針，深度約2.5～3cm，回抽無血時注藥。常用於張口過大的病員。
3.氯乙烷噴霧配合按摩，可以緩解咀嚼肌痙攣。噴氯乙烷時要成霧狀，間斷噴射，配合按摩，防止凍傷。並要注意保護眼、耳，遠離火源。
4.針刺療法取穴：下關、聽宮、頰車、合谷、配醫風、太陽。
5.超短波、離子
發布於 2024-06-22 13:35
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下巴關節疼的鑑別診斷：
顳下頜關節炎
①急性化膿性顳下頜關節炎(acutesuppurativearthritisoftemporomandibulorjoint)，關節區可見紅腫，壓痛明顯，尤其不能上下對，稍用力即可引起關節區劇痛。
②類風溼性顳下頜關節炎(rheumatoidarthritisoftemporomandibularjoint)，常常伴有全身遊走性，多發性關節炎，尤以四肢小關節
發布於 2024-06-22 13:49
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病程遷延，有急性和慢性之分。急性期可出現關節疼痛，這種關節疼痛與退行性改變和滑膜炎有關。張口、閉口及咀嚼時疼痛加重。有許多患者僅有關節雜音，骨質增生、骨贅以及伴有關節盤穿孔或破裂的患者可聞及關節彈響、摩擦音和破碎音。
1.顳下頜關節紊亂綜合徵
主要在張口及咀嚼時發生疼痛;張口、閉口時關節彈響或骨破壞的摩擦音;關節運動障礙，包括張口過大、偏斜或張口困難。
2.顳下頜關節強直
張口困難，面下頜骨發育
發布於 2024-06-22 13:55
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概述
腹痛是臨床上非常常見的症狀，首先需將腹痛分為全腹劇烈疼痛和定位較明顯的隱痛。急腹症即全腹劇烈疼痛，表現為全腹劇痛、壓痛、反跳痛、腹壁肌肉緊張甚至是出現休克等。腹部的隱痛大部分是由於較輕微的消化道紊亂所致。下腹部間歇性痙攣性疼痛可診斷為腸道功能紊亂，也可能是泌尿系統或者是生殖系統的疾病。左下腹疼痛，可能是潰瘍性結腸炎等等。
步驟/方法：
1、
左下腹疼痛，對於男性和女性都是有著不同的病因
發布於 2023-07-07 00:12
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顳頜關節功能紊亂綜合症自療注意事項：
1.消除一切不利的精神心理因素，如改善神經衰弱症狀，此病預後良好，要增強信心，並適當用鎮靜安眠藥。
2.避免開口過大造成關節扭傷,如打哈欠.大笑。受寒冷刺激後,防止突然進行咀嚼運動,以免引起肌痙攣.關節韌帶的損傷。糾正不良咀嚼習慣,如單側咀嚼,夜間咬牙。
3.應每日進行張口練習，如張口受限時。消除有害刺激，如治療牙周炎，拔除阻生智齒，修復缺牙，矯正錯合等。改
發布於 2024-06-22 13:42
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概述
哪個年齡段的女性都會出現一些身體上的問題，可大可小，這些都是應該引起我們注意的，萬不可忽視大意。不論你是正值青春年少的少女，還是飽滿豐潤的婦女，都有可能遇到乳房脹痛的問題，那麼常見的胸部疼痛有哪幾種原因呢，讓我們一起來探討下吧，希望全天下的所有女性都能受到呵護，遠離胸部疼痛煩惱。也希望每個女性都能更加關注自己本身的健康程度。
步驟/方法：
1、
如果是正處於發育期的女孩子，胸部疼痛就是
發布於 2022-11-29 04:00
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發布者
說好我們一起到白頭，你卻偷偷焗了油
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