軟毛牙刷的使用需要注意甚麼

　　刷牙是我們每天必做的事，一天至少兩次，最好刷三次。那麼使用牙刷要注意甚麼? 最近電視、網絡上有這樣一種說法，如果刷牙之前蘸了水等於沒刷一樣，這個問題讓每天都刷牙的人搞不清了，心裡直犯嘀咕。生活常識的小編提示，刷牙之前必須事先浸溼牙刷。因為，牙刷放置一段時間後，牙刷毛就會變得特別乾硬，尤其是北方地區一年四季都比較乾燥，如果不事先浸溼了牙刷，刷牙時很容易就會傷害牙齦。 軟毛牙刷好還是硬毛牙刷好? 刷牙的正確方法還有甚麼?健康生活號提醒大家，軟毛牙刷和硬毛牙刷要因人而異。如果你有牙周疾病，最好選擇軟毛牙刷，這樣有利於清潔牙周帶。如果沒有牙周疾病的人可選擇刷毛稍微硬一點的，牙刷頭不宜太大。專家建議，牙刷最好不要用的時間過長，否則積存在牙刷毛內的細菌損害牙齒健康。另外，刷牙要刷舌頭，這一點大家可不要忘了。 使用牙刷要注意甚麼 早晚需要兩隻牙刷嗎? 很多人以為，牙刷長期處在潮溼狀態下，很容易滋生細菌，最好準備兩隻牙刷，以備早晚交替使用。針對這個問題，專家解釋說，牙刷放置一段時間後就會變得特別乾燥，根本不需要兩隻交替使用。如果害怕細菌滋生，最好定期給牙刷消毒。 專家提示，很多人刷完牙後，喜歡把牙刷頭朝下放，這樣做是錯誤的。因為，牙刷頭朝下放不易乾燥，非常容易滋生細菌。正確的方法就是把牙刷頭朝上放。 小編推薦的文章：刷牙有甚麼好處?刷牙注意事項有哪些。