概述
男性生殖系統疾病最怕的就是外部感染，其實這也是我們在生活中必須注意的地方，尤其是對於包皮過長的男性來說，需要預防包皮過長引起的一些生殖系統疾病，因為很多細菌可能導致引起龜頭炎症。這不利於男性生殖系統的健康狀況，所以預防包皮包莖 首先要學習如何預防包皮包莖引起的一些身體疾病，加強對生殖健康的瞭解，一起學習一下預防包皮包莖的幾個要素。
步驟/方法：
1.首先，預防包皮過長引起的龜頭炎症!因為男性的包皮包裹著龜頭部分，這樣在排尿過程中容易將尿液積聚到包皮上，這樣就不容易及時清理，很容易導致細菌在包皮內滋生，不利於龜頭的衛生狀況。
2.其次，有些男性不及時清理自己的包皮，容易導致包皮發炎，有一些傳染病是可以通過這種方法傳播的，所以平時儘量注意自己的包皮清潔，每晚睡覺前有條件的可以做包皮手術。
3、在平時注意不要總是用手去觸摸或者不洗手去觸摸龜頭和包皮，這樣很容易讓細菌進入我們的生殖系統，不利於健康狀況，如果龜頭髮炎很可能是包皮過長引起的，儘量到正規的男科醫院進行檢查和治療。
注意事項：
預防包皮過長還需要注意辨別真假，因為有些人的包皮屬於假的，陰莖勃起後可以露出龜頭，所以一定要到正規醫院聽從醫生的建議，進行詳細的體檢後再考慮是否做包皮手術。
