概述
近年來，隨著我國人民物質生活水平的提高和對生活質量的要求，人們對保健知識的需求也與日俱增。近來，一個新名詞--自由基，越來越多地出現在保健知識的傳播中。一般來說，生命與自由基的活動是分不開的。我們的身體每時每刻都在由內向外運動，每時每刻都在燃燒能量，而負責傳遞能量的搬運工就是自由基。當這些幫助能量轉換的自由基被封閉在細胞內，不能亂跑時，它們對生命是無害的。但如果自由基的活動失去控制，超過一定量，正常的生命秩序就會被打亂，疾病也可能隨之而來。
步驟/方法：
1.自由基也存在於人體中，它們既可以幫助提供維持生命的能量，也可以用來殺死細菌和寄生蟲，還可以參與毒素的排除。受控的自由基對身體是有益的。但是當體內的自由基超過一定數量，並且失去控制時，這種自由基會對我們的生命造成傷害。
2.自由基有很多類型，每種抗氧化劑都有其特殊性和針對性，也就是說，一種抗氧化劑擅長清除一種自由基，但對其他自由基的清除效果較差。茶多酚、原花青素和維生素C在清除自由基方面有各自的特點。
3、脂肪肝、酒精肝需要長期防治，護肝至關重要。近年來，自由基在肝病治療中的作用受到國內外專家的高度重視，特別是自由基清除劑與肝臟有關的研究越來越深入，在肝病的康復方法上取得了新的進展。最新的護肝、養肝方法就是清除自由基。
注意事項：
葡萄籽可以清除自由基，抗衰老，提高免疫力。葡萄籽可以阻止自由基對人體細胞的損害。它可以保護人體器官和組織不受心臟病、癌症、早衰、糖尿病、動脈硬化等疾病的影響。
