怎樣預防糜爛性胃炎

　　1、飲食習慣的規律性，切不可飢一頓飽一頓的，一定要記著吃早餐，否則，胃部中空，那麼胃部的蠕動會給胃粘膜照成一定的危害。已使用一些清淡的食品，切忌不可暴飲暴食。

　　2、夏天天氣炎熱，路邊的燒烤也多的數不勝數，很多人都是吃完燒烤滿頭大汗就是對著冰水一陣牛飲，這樣冷熱交替尤不可取，那樣對胃部的傷害會更加嚴重。

　　3、抽菸，酗酒，菸草之中的尼古丁對胃粘膜有很大的傷害所以最好是戒菸，至少也要做到少抽。酗酒就不用多說了，大量的引用烈酒即造成胃出血的患者比比皆是。

　　4、時常保持良好的心理狀態，做一些適當的體育鍛煉，增強自身免疫力也是很重要的一點。

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