概述
在我們的日常生活中，有一些人受到一些不良習慣的影響，很多人開始出現早衰的跡象。事實上，造成早衰的原因主要有兩個，一個是外部環境因素的影響，另一個是我們內部器官變化的影響。尤其是一些脂肪肝患者，其生理代謝水平會嚴重下降。有些人還認為脂肪肝不是很嚴重的問題，其實，你知道嗎，脂肪肝嚴重的還會導致肝硬化。
步驟/方法：
1.正常人肝臟中含有的脂肪約佔肝臟重量的3%-5%，如果超過5%，則形成脂肪肝，過多的脂肪會沉積在肝臟中，引起肝臟腫大，肝功能異常，有些患者會出現乏力、食慾不振、肝區疼痛或腹脹、腹瀉等症狀。
2.那麼，為甚麼脂肪肝會發展成肝硬化？主要原因是大量脂肪長期堆積在肝細胞內，使供血、供氧和自身代謝受到影響，造成肝細胞大量腫脹發炎或退行性壞死，一旦肝臟出現纖維增生和假小體形成，就會形成肝硬化。
3、特別是經過調查研究，一些慢性酒精中毒者近60%會出現脂肪肝，還有20%-30%，最終會發展成肝硬化。非酒精性脂肪肝的發生率，肝纖維化的發生率為25%，發生肝硬化的概率比較低，而且發展過程比較緩慢，約有1.5%-8.0%的患者可發展為肝硬化。
注意事項：
所以我們要糾正平時的一些不良飲食習慣，一日三餐要定時定量，早餐早吃飽，中午吃好晚上吃適量。對於長年飲酒的人來說，其實應該徹底戒酒才是預防酒精性脂肪肝或酒精性肝炎的唯一辦法。
