白開水送服法
嚼服，直接用溫白開水服用。
紅糖水送服法
先取出十克左右的鹿胎膏，然後用手捏成一個圓的小丸子，接著調製一杯熱的紅糖水，最後將這顆小丸子就著紅糖水一起服下，當然了，如果你能受得了黃酒的辣味，也可以用黃酒送服。
黃酒煮食法
取十克左右的鹿胎膏，放入一個小的容器當中，加入適量的黃酒，以剛好淹沒鹿胎膏為準。接著把這個器皿放入微波爐或者是鍋灶中蒸煮一分鐘，直到鹿胎膏完全融入黃酒。然後取出器皿，趁熱服下。
不適宜服用鹿胎膏的人群
孕婦及未成年人
眾所周知，鹿胎膏是鹿胎與多種中藥配伍而成的。多數鹿胎膏裡有紅花、益母草的成分，活血效果好。與孕期保胎原理恰相反，所以孕婦忌吃鹿胎膏。當然，如果是沒有懷孕的女性，吃鹿胎膏則是再好不過。
子宮肌瘤(大於4cm)患者
鹿胎膏能夠補充女性雌激素，因此，子宮肌瘤(大於4cm)患者避免服用鹿胎膏。
月經過多者，哺乳期慎用
鹿胎膏是呵護子宮，養護卵巢的，養巢的根本就是補充雌激素，滋養子宮。因此，月經 過多者應該儘量避免服用。
心臟病、高血壓和糖尿病者不能吃
鹿胎膏補氣活血，會增加血液循環速度，血量增加。這些會給心臟病和高血壓的患者身體，增加巨大壓力，容易引發新的危險出現。而糖尿病患者忌食糖份，鹿胎膏裡的紅糖亦為糖，要忌食。
