概述
乙肝，也就是慢性乙型肝炎，是一種相對比較常見的疾病，這個疾病的患者是比較多的，很多人都是有這個疾病的困擾的。乙肝這個疾病一般是免疫力比較低下或者是有家族遺傳史的人更容易會出現這個疾病的。乙肝這個疾病的主要的症狀就是會出現乏力，厭食，噁心，腹脹，腹痛、肝區疼痛等等其他的情況的。乙肝是一種相對比較麻煩的疾病。
步驟/方法：
1、 乙肝根據患者體內乙肝病毒的免疫學指標可以分為兩種，第一種就是小三陽，而第二種就是大三陽。而不管是小三陽還是大三陽，都是會傳染的，患者一定是要注意自己平時的衛生習慣的，一些私人物品最好是要做到專人專用的。
2、 大三陽或者是小三陽的患者一定是要注意自己的飲食的，在飲食上儘量是以清淡為主的，一定是不要吃一些過於辛辣的食物的，還有就是一定是不要出現酗酒的情況的，最好是可以戒酒的。
3、 大三陽或者是小三陽的患者要注意自己平時要多參加一些較為輕鬆的運動，多做一些鍛鍊或者去參加一些戶外的運動，這樣可以增強自身的免疫力，對疾病的治療也是有一定的幫助的。
注意事項：
大三陽或者是小三陽的患者在平時要特別注意要多加休息，要保證充足而且良好的睡眠，不要熬夜，不要過度勞累，要學會釋放壓力，放鬆自己，要學會勞逸結合。
